0.5秒決定你的人生

序言
　美夢成真的人都會露出同樣的笑臉
　每天三分鐘，改善你的臉部習慣 
　讓北野武也大呼驚人的“臉部習慣大變身” 
　發(fā)自內心的笑容能讓我們產(chǎn)生脫胎換骨的變化 
　教過一萬多名學生后，我所注意到的事情 
　越是痛苦，越要強顏歡笑 
第一章　擁有迷人笑臉的人能獲得更多機遇
　一個良好的印象能讓你人生的成功率提高九成 
　九成的人都是在面部表情上吃了虧 
　一張讓人舒心的笑臉能幫你賣掉手頭的商品 
　曾被80家公司拒絕的他在改變后，立刻獲得內定 
　“綻放迷人笑容”能讓你變成一個優(yōu)秀的傾聽者 
　擁有自信，能讓你在工作和戀情中大獲成功 
　明明不會英語，卻順利通過外資酒店面試 
　通過“集中在中央”的面部表情，獲得爽朗動人的笑臉 
第二章　那些迷人笑臉中的秘密
　獲得良好臉部習慣的四個要點 
　你的眼睛有沒有笑得彎彎的 
　你的顴骨有沒有抬起來  
　你有沒有只露出上排牙齒  
　你的左右表情是否對稱  
　有些人能改變臉部習慣，有些人則不能 
　只要注意堅持，就能養(yǎng)成良好的臉部習慣 
第三章　每天三分鐘，奇跡般的臉部鍛煉
　開始臉部鍛煉前，先對自己許下三個諾言 
　讓臉部鍛煉獲得成功的三個秘訣 
　臉部鍛煉1 松弛僵硬的臉部肌肉，讓自己變成“面包超人” 
　臉部鍛煉2 去除眼角僵硬肌肉，讓眼睛像月牙一樣 
　臉部鍛煉3 去除嘴角的僵硬肌肉，你也能擺出只露上牙的笑臉 
第四章　怎樣才能露出迷人的表情
　那些受歡迎人士的表情里，隱藏著這樣的秘密 
　“前胸”是笑臉的最強伙伴 
　如何用表情讓對方滿意 
　用最迷人的笑臉對別人說“謝謝” 
　要想獲得好運，就對著地面微笑吧 
　讓人難忘的“水果式笑容” 
　這樣的眼神能讓對方安心 
　再過分的要求，也要露出“面包超人”式的笑容 
　向孩子們學習怎樣做一個受歡迎的人 
第五章　這樣做能夠讓人難忘
　如何通過鼓掌來展示自己 
　能傳遞幸福的鼓掌方式 
　在相遇的瞬間表達謝意 
　記得夸獎對方的執(zhí)著和努力 
　夸獎那些沒人注意到的小事吧 
　稱贊別人時一定要站在“最能觸動對方的位置” 
　不要對別人的反應抱有任何期待 
第六章　用笑容和熱情提高自身經(jīng)驗
　什么才是實現(xiàn)夢想的最短距離 
　用迷人的笑臉奇跡般地突破面試 
　兩個讓重要人士愿意幫助你的理由 
　結緣鶴太郎先生的仙鶴帶子 
　笑容和稱贊的話語能夠播撒幸福 
　家人臉上的笑容戰(zhàn)勝了父親的癌癥 
　成為大學講師的機會悄然而至 
　作為印象導師的才能 
　臉部鍛煉的小趣聞1?展露前胸，狂妄大臣大秀親和力 
　臉部鍛煉的小趣聞2?350名中國人感受到了笑臉如何改變人生 
　臉部鍛煉的小趣聞3?僅憑笑容和鼓掌與第一夫人成為好朋友 
　臉部鍛煉的小趣聞4?重拾笑臉，重面家人 
　檢查你的臉部習慣是好，是壞吧 
　結束語