星級俏美人：超級護膚、塑身、美妝術

前言
本書的結(jié)構(gòu)與使用方法
臉部護理
美容專家-鈴木紗里子亞 x 友情出演-小谷早彌花
演員與模特的美麗基礎
從每天的“美麗儀式”開始
洗臉
化妝水
美容液
乳液
卸妝
面膜
基礎按摩
淋巴排毒
防曬護理
塑身
美容專家澀谷有里子亞槌鲅菘死鎪溝倌?
淋巴按摩上半身
淋巴按摩下半身
美腿練習
提臀練習
緊腰練習
修背練習
瘦臂練習
橘皮組織護理 上半身
橘皮組織護理 下半身
入浴方法
入浴后的護理
早與晚的擴展運動
化妝
美容專家飛田卓司子亞
找出臉部散發(fā)魅力的點
只要擁有這些，化妝時就會得心應手
飾底乳、粉底
遮瑕膏、蜜粉
提亮粉
眉毛
眼影
眼線
睫毛夾、睫毛膏
腮紅、頰影
口紅
補妝
風格造型雅致優(yōu)美
風格造型清爽利落
風格造型隨性自然
風格造型嬌柔嫵媚