第一章
經穴與健康密不可分
經穴與刮痧、拔罐、艾灸的關系 2
十二經絡的分布 3
解析奇經八脈 10
小穴位中的大健康 12
找準穴位的4個簡易法 13
常用穴位 19
第二章
解析刮痧療法
刮痧療法的功效 31
刮痧療法的適應證與禁忌證 32
通過刮痧進行自我體檢 33
刮痧療法的手法 37
刮痧常用工具 40
刮痧前做好準備 40
刮痧過程中的注意事項 41
刮痧的操作順序 43
刮痧后的注意事項 44
第三章
解析拔罐療法
拔罐療法的原理 47
拔罐療法的注意事項與禁忌證 48
觀罐象進行健康體檢 49
拔罐療法的常用工具 50
拔罐方法 52
拔罐療法的注意事項 56
拔罐后的護理 58
暈罐的急救措施 59
第四章
解析艾灸療法
艾灸療法的原理 61
艾灸療法的功效及適應證 62
艾灸療法的禁忌證和禁灸部位(穴位) 63
艾灸療法的注意事項 64
艾灸療法常用材料 66
艾灸療法的其他輔助材料 67
艾灸療法的種類 68
正確處理水皰、灸瘡 71
灸后調養(yǎng) 72
第五章
刮痧、拔罐、艾灸祛百病
感冒 74
頭痛 77
耳鳴 81
咽炎 84
鼻出血 87
慢性鼻炎 89
變應性鼻炎(過敏性鼻炎) 92
牙痛 93
咳嗽 96
氣管炎 98
支氣管哮喘 99
慢性胃炎 101
胃痛 103
脂肪肝 106
腹瀉 107
腹痛 110
呃逆 111
冠心病 114
高血壓病 115
低血壓病 117
痛風 119
落枕 122
肩周炎 124
頸椎病 126
足跟痛 128
自汗、盜汗 130
濕疹 131
黃褐斑 133
瘙癢癥 134
痤瘡 136
月經不調 138
痛經 140
急性乳腺炎 142
更年期綜合征 144
遺精 146
早泄 148
陽痿 150
眩暈 153
嘔吐 156
反胃 159
腓腸肌痙攣 160
中暑 161