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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)由淺入深地講解了各項(xiàng)游泳技術(shù)的學(xué)習(xí)與觀賞，以及游泳場(chǎng)館等相關(guān)知識(shí)。各個(gè)章節(jié)中采用了大量的圖片，直觀展現(xiàn)了標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范的游泳技術(shù)，以及先進(jìn)技術(shù)的訓(xùn)練方法，具有良好的科學(xué)實(shí)用性?！睹沂职咽忠黄鹱鲞\(yùn)動(dòng)：游泳》語(yǔ)言描述清楚、有趣；文中圖片豐富多彩，所附錄像清晰連貫，是游泳初學(xué)者身邊的“好教練”。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《游泳》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

一、水并不可怕二、教你玩中學(xué)游泳
?。ㄒ唬┐蛩獭醮稳胨?br />?。ǘ敖Y(jié)網(wǎng)捕魚(yú)”——練習(xí)水中行走
　（三）搶浮板——練習(xí)水中行走
?。ㄋ模┧小按怠迸菖荨毩?xí)水中呼氣
　（五）“袋鼠跳”——練習(xí)水中呼氣
?。┧聜髑颉毩?xí)水中憋氣
?。ㄆ撸╉敻“濉毩?xí)水中憋氣
　（八）你演我猜——熟悉水性三、幾種讓你浮起來(lái)的方法
?。ㄒ唬┪兆∷鄹∑饋?lái)
?。ǘ┓鲋“迤饋?lái)
　（三）抱膝團(tuán)身浮起來(lái)
?。ㄋ模└〔黄饋?lái)怎么辦四、看誰(shuí)漂得遠(yuǎn)
?。ㄒ唬┑懦氐灼』?br />?。ǘ┑懦乇谄』形?、各種泳姿介紹
?。ㄒ唬┩苡?br />?。ǘ┡烙?br />?。ㄈ┭鲇?br />?。ㄋ模┑?br />?。ㄎ澹┓赐苡?br />?。﹤?cè)泳
?。ㄆ撸┎人?、學(xué)習(xí)蛙泳
?。ㄒ唬┑磐?br />?。ǘ﹦澥?br />?。ㄈ┩暾浜掀?、學(xué)習(xí)爬泳
?。ㄒ唬┐蛲?br />　（二）劃臂
?。ㄈ┩暾浜习?、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身
　（一）蛙泳“磨盤(pán)式”轉(zhuǎn)身
　（二）爬泳“前滾翻式”轉(zhuǎn)身
九、比一比
十、游泳比賽池　（館）的介紹
十一、如何欣賞游泳比賽
十二、游泳注意事項(xiàng)
十三、水中救生知識(shí)