老年常見病大講堂

上篇：老年人要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己
　一、年老未必多病
　　1．年老與體衰
　　2．體衰不是多病身，百歲老人有奇能
　二、做到少得病，得輕病
　　1．防患于未然，是老人保健養(yǎng)生的前提
　　2．老年常見病預(yù)防的原則
　　3．認(rèn)識(shí)老年病的特點(diǎn)
　三、學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離疾病的方法
　　1．按老年人運(yùn)動(dòng)處方
　　2．老年人要改變吃的習(xí)慣
　　3．老年人的“五好”工程:好習(xí)慣、好心態(tài)、好家庭、好情趣、好交往
下篇：從頭到腳說(shuō)說(shuō)老年病
　一、由大腦引發(fā)的老年病
　　1．神出鬼沒的腦梗死
　　2．可以讓人致死的腦出血
　　3．以為是老糊涂的老年癡呆
　　4．手腳不停抖動(dòng)的帕金森氏病
　　5．常被忽視的老年抑郁癥
　二、由心臟引發(fā)的老年病:話說(shuō)血液循環(huán)系統(tǒng)疾病
　　1．“高”處不勝寒，終身服藥的高血壓病
　　2．生死一瞬間的冠心痛
　　3．讓人窒息的心絞痛
　　4．讓人措手不及的心肌梗死
　　5．失去了節(jié)拍的心臟心律失常
　　6．致命的殺手心力衰竭
　三、由肺部引發(fā)的老年病:話說(shuō)呼吸系統(tǒng)疾病
　　1．可置人于死地的老年人肺炎
　　2．防不勝防的老年肺癌
　　3．緩慢入侵，長(zhǎng)期折磨人的慢性阻塞性肺疾病
　　4．積久突發(fā)的慢性肺源性心臟病
　四、由腹部引發(fā)的老年病:話說(shuō)消化系統(tǒng)疾病
　　1．三分養(yǎng)七分治的胃病
　　2．病程漫長(zhǎng)的消化潰瘍
　　3．傳播廣泛讓人苦惱的肝病
　　4．大吃大喝后的病:談?wù)勔饶懠膊?br />　　5．有苦難言的便秘:談?wù)劚忝睾湍c道病
　五、由腰痛尿頻引發(fā)的老年病:話說(shuō)泌尿系統(tǒng)
　　1．滴滴答答、淋漓不盡:惱人的前列腺增生
　　2．反復(fù)困擾老年人的:尿路感染
　　3．預(yù)防為主、防治結(jié)合:慢性腎衰
　六、由皮膚與五官引發(fā)的老年病
　　1．老年人瘙癢癥
　　2．折磨人的“珍珠帶”:老年人帶狀皰疹
　　3．看物如隔紗的白內(nèi)障
　　4．令人孤寂的無(wú)聲世界:耳聾
　七、由骨和關(guān)節(jié)引發(fā)的老年病
　　1．是不是老年專利的骨質(zhì)疏松癥
　　2．退行性骨關(guān)節(jié)病
　　3．讓人頭暈眼花的頸椎病
　八、人體代謝系統(tǒng)疾病
　　1．認(rèn)識(shí)危害嚴(yán)重的糖尿病
　　2．人類健康的黑客:高脂血癥
　　3．日漸平民化的“富貴病”:痛風(fēng)