生活妙招降血糖

第一章  糖尿病基礎(chǔ)知識(shí)
　血糖是身體的優(yōu)質(zhì)“速效”能源
　食物如何提供血糖
　胰腺解讀
　什么是胰島素
　胰島素抵抗和代謝綜合征
　糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
　血糖值的檢測(cè)及相關(guān)知識(shí)
　尿糖和血糖
　糖尿病的危害
　1型糖尿病和2型糖尿病
　哪些人易患糖尿病
　糖尿病檢查
　糖尿病常見(jiàn)癥狀
　糖尿病急性并發(fā)癥
　糖尿病急性并發(fā)癥一一低血糖癥
　糖尿病慢性并發(fā)癥
　糖尿病三大慢性并發(fā)癥一一糖尿病視網(wǎng)膜病變
　糖尿病三大慢性并發(fā)癥一一糖尿病腎病
　糖尿病三大隕性并發(fā)癥一一糖尿病神經(jīng)病變
　糖尿病患者容易感染
　糖尿病皮膚摩擦傷后的護(hù)理
　糖尿病患者鞋襪的選擇
　糖尿病足
　糖尿病的治療一一“五駕馬車”
　“五駕馬車”之——糖尿病教育和自我管理
　“五駕馬車”之二一一藥物治療
　糖尿病的胰島素治療
　“五駕馬車”之三一一飲食療法
　糖尿病飲食療法一一學(xué)會(huì)計(jì)算熱量
　糖尿病飲食療法一糖類攝入與生糖指數(shù)
　糖尿病飲食療法一一蛋白質(zhì)攝入充足
　糖尿病飲食療法一一注意補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)
　糖尿病飲食療法一一增加膳食纖維
　“五駕馬車”之四一一運(yùn)動(dòng)療法
　糖尿病運(yùn)動(dòng)療法一一一運(yùn)動(dòng)處方
　糖尿病運(yùn)動(dòng)療法一一學(xué)會(huì)自我保護(hù)
　“五駕馬車”之石一一糖尿病病情監(jiān)測(cè)
　糖尿病病情監(jiān)測(cè)一一血糖自我監(jiān)測(cè)
　糖耐量減低
　……
第二章　降血糖的生活妙招
附錄A　糖尿病飲食療法及藥物療法相關(guān)資料