糖尿病生活調(diào)養(yǎng)100招

第1章 認(rèn)識糖尿病
第1招：糖尿病是怎么形成的
第2招：什么人易患糖尿病
第3招：糖尿病的四大類型
第4招：糖尿病并發(fā)癥有哪些
第5招：糖尿病的基本癥狀
第6招：糖尿病性昏迷是怎么回事
第7招：哪些因素容易導(dǎo)致糖尿病
第8招：患上糖尿病的危險信號
第9招：糖尿病是可以預(yù)防的
第10招：怎樣發(fā)現(xiàn)糖尿病
第11招：膳食平衡是防治糖尿病的關(guān)鍵
第12招：正確的生活習(xí)慣是防治糖尿病的有力保障
第2章 糖尿病飲食調(diào)養(yǎng)
第13招：治療糖尿病的五駕馬車
第14招：科學(xué)制訂飲食計劃
第15招：怎樣制訂食譜
第16招：食品交換份讓你想吃啥就吃啥
第17招：學(xué)會食物互換
第18招：1200～1300千卡帶量食譜舉例
第19招：1400～1500千卡帶量食譜舉例
第20招：1600～1700千卡帶量食譜舉例
第21招：1800～1900千卡帶量食譜舉例
第22招：2000-2100千卡帶量食譜舉例
第23招：糖尿病患者的合理飲食
第24招：糖尿病患者科學(xué)地享用甜食
第25招：糖尿病調(diào)養(yǎng)必需的營養(yǎng)素
第26招：糖尿病患者適宜常吃的五谷
第27招：糖尿病患者適宜常吃的蔬菜
第28招：糖尿病患者適宜常吃的水產(chǎn)品
第29招：對糖尿病性高血壓有益的食物
第30招：對糖尿病性血脂異常癥有益的食物
第31招：對糖尿病性心血管疾病有益的食物
第32招：對糖尿病性眼部疾病有益的食物
第33招：對糖尿病性腎病有益的食物
第34招：對糖尿病合并肝臟疾病有益的食物
第35招：對糖尿病性腦血管疾病有益的食物
第36招：對糖尿病足有益的食物
第37招：糖尿病患者飲食中容易存在的誤區(qū)
第38招：糖尿病患者盡量不吃和少吃的食物
第39招：糖尿病患者應(yīng)知道的飲食常識
第40招：糖尿病患者應(yīng)科學(xué)飲酒
第3章 糖尿病生活調(diào)養(yǎng)
第41招：糖尿病日光浴保健法
第42招：糖尿病的心理療法
第43招：糖尿病音樂保健法
第44招：糖尿病花香保健法
第45招：糖尿病患者的四季護(hù)理要點(diǎn)
第46招：糖尿病患者的四季保健
第47招：糖尿病患者的出行守則
第48招：護(hù)理糖尿病患者時異常情況的處理
第49招：護(hù)理糖尿病患者應(yīng)知的護(hù)理常識
第50招：糖尿病患者雙足的保健
第51招：糖尿病患者的日常保健
第52招：平和的心境有利于穩(wěn)定血糖
第53招：糖尿病患者如何保持良好的情緒
第54招：低血糖的識別與預(yù)防良策
第55招：學(xué)會自我監(jiān)測血糖
第4章 糖尿病運(yùn)動調(diào)養(yǎng)
第5章 糖尿病中醫(yī)調(diào)養(yǎng)
第6章 糖尿病特殊人群的自我調(diào)養(yǎng)
第7章 糖尿病科學(xué)用藥