做自己的NLP教練：人生幸福和職業(yè)成功完美指南

序言
第一部分 教練技術和NLP
導言
第一章 什么是NLP？
利用NLP知識來認識世界
第二章 NLP教練方法
第二部分 NLP教練工具
導言
第三章 應用工具
心錨
投入和抽離
行為靈活性
上堆下切
前景瞻望
對比分析
基準和基準對等
迪斯尼創(chuàng)意策略
生態(tài)檢測
眼球解讀線索
設定框架
理解層次
后設模式
后設程序
模仿
目標定位：適合目標的良好條件
同步與引領
采用不同的感知位置
親和力
換框法
表征系統(tǒng)
感覺敏銳性
狀態(tài)
次感元
第三部分 成功與失敗
導言
第四章 失敗并非偶然
失敗的結構與個人有關
認識你自己的模式
一些常見的失敗模式
違背成功的策略
化失敗為成功
換個框架看失敗
第五章 反饋是成功的基礎
失敗其實就是反饋
有用的反饋助你前進
反饋的類型
造成不同結果的差別
如何建設性地利用反饋
第六章 成功有結構可循
NLP中的成功是什么？
第四部分 成功的五個方面
導言
第七章 你的潛力
要求更高
第八章 你的風格
運用模仿
使用后設程序
運用感覺敏銳性
第九章 你的個人平衡
生活的輪盤
協(xié)調生活的平衡
長期以來形成的模式
評估你的模式
第十章 你的世界
你和你的內在世界
你和外部世界
學會留心
第十一章 你自己
在自己身上投資
建立對自己的親和力
尊重自己的每一部分
第五部分 成功秘訣
導言
第十二章 自尊心
怎樣增強自我意識？
如何做到更加喜歡自己？
如何控制你的狀態(tài)？
如何去發(fā)現(xiàn)你的目的感？
第十三章 構建良好的關系
身份的基本角色
對自己真實
如何增強“我們”意識？
如何以不同的觀點看待事物？
如何對未來投資？
當事情出問題時如何弄清應該做些什么？
第十四章 使腦力最大化
讓你所擁有的事物發(fā)揮到極致
如何更具創(chuàng)造力？
如何加快你的學習？
如何提高記憶力？
第十五章 健康、財富以及幸福
保持的價值
如何關心自己？
如何才能更加健康？
如何增加財富？
如何才能幸福？
第十六章 使工作更有價值
如何管理自己和他人？
如何增強你的影響？
如何繼續(xù)投入工作？
如何過有益的生活？
第十七章 在精神上充滿活力
如何停止嘗試？
活在當下
如何創(chuàng)造一種更加廣泛的意識？
如何心懷感激？