123,123

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　作為一本實(shí)踐指導(dǎo)書，《做自己的NLP教練：人生幸福和職業(yè)成功完美指南》將為你取得生活中方方面面的成功提供靈感以及循序漸進(jìn)的指導(dǎo)。它解釋了NLP（Neuro-LinguisticProgramming，神經(jīng)語言程序?qū)W，其中包含了大量的信息和技巧）和教練技術(shù)的結(jié)合將如何讓你用清楚有效的方法把所有的事情都做到優(yōu)秀。或許你心中有明確的目標(biāo)，或許你正留心去擴(kuò)展自己的技能?！蹲鲎约旱腘LP教練：人生幸福和職業(yè)成功完美指南》的目的就是利用NLP的幫助讓你在這兩方面都獲得成功。關(guān)于NLP，目前市場(chǎng)上已經(jīng)有了很多優(yōu)秀的書，但《做自己的NLP教練》的特別之處就在于它第一次把NLP和教練技術(shù)結(jié)合起來，并且向你展示這樣的結(jié)合將為你的生活帶來多少活力。盡管你可能認(rèn)為NLP就是大量的工具，而教練技術(shù)僅僅是為你實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)提供幫助的原則。而實(shí)際上，NLP和教練技術(shù)之所以有用是因?yàn)樗鼈兡転槟闾峁┦褂玫姆椒?。這些方法關(guān)注的是成就問題，并且這些方法可以通過具體的技巧來講授。

作者簡(jiǎn)介

　　伊安·麥克德默特是一位重要的NLP和教練技術(shù)培訓(xùn)師、顧問和作者，他也是歐洲最主要的培訓(xùn)和教練機(jī)構(gòu)“國(guó)際教學(xué)研討會(huì)”的主席。在過去的15年中，他曾用本書所概括的NLP技巧對(duì)成千上萬的人進(jìn)行了培訓(xùn)。作為一名顧問，他曾為《金融時(shí)報(bào)》100指數(shù)和《財(cái)富》500強(qiáng)的企業(yè)提供過服務(wù)，其中包括可口可樂公司、大東電報(bào)局、IBM公司，還包括一些公共管理機(jī)構(gòu)以及英國(guó)廣播公司。同時(shí)，他還與別人合作出版了10本NLP方面的書籍，并且這些書被翻譯成了15種語言進(jìn)行出版。溫蒂·杰高是一位從業(yè)顧問、教練和心理治療師，她擁有催眠和精神療法的資格證書，并且是一位杰出的NLP從業(yè)者。在她繁忙的個(gè)人工作之外，她還參與了一系列的專業(yè)培訓(xùn)課程。她也是英國(guó)催眠療法和咨詢學(xué)院的課程主管，最近，她又成了滴莎蘭德香蕈治療協(xié)會(huì)的課程主管。

圖書目錄

序言
第一部分教練技術(shù)和NLP
導(dǎo)言
第一章什么是NLP？
利用NLP知識(shí)來認(rèn)識(shí)世界
第二章 NLP教練方法
第二部分 NLP教練工具
導(dǎo)言
第三章應(yīng)用工具
心錨
投入和抽離
行為靈活性
上堆下切
前景瞻望
對(duì)比分析
基準(zhǔn)和基準(zhǔn)對(duì)等
迪斯尼創(chuàng)意策略
生態(tài)檢測(cè)
眼球解讀線索
設(shè)定框架
理解層次
后設(shè)模式
后設(shè)程序
模仿
目標(biāo)定位：適合目標(biāo)的良好條件
同步與引領(lǐng)
采用不同的感知位置
親和力
換框法
表征系統(tǒng)
感覺敏銳性
狀態(tài)
次感元
第三部分成功與失敗
導(dǎo)言
第四章失敗并非偶然
失敗的結(jié)構(gòu)與個(gè)人有關(guān)
認(rèn)識(shí)你自己的模式
一些常見的失敗模式
違背成功的策略
化失敗為成功
換個(gè)框架看失敗
第五章反饋是成功的基礎(chǔ)
失敗其實(shí)就是反饋
有用的反饋助你前進(jìn)
反饋的類型
造成不同結(jié)果的差別
如何建設(shè)性地利用反饋
第六章成功有結(jié)構(gòu)可循
NLP中的成功是什么？
第四部分成功的五個(gè)方面
導(dǎo)言
第七章你的潛力
要求更高
第八章你的風(fēng)格
運(yùn)用模仿
使用后設(shè)程序
運(yùn)用感覺敏銳性
第九章你的個(gè)人平衡
生活的輪盤
協(xié)調(diào)生活的平衡
長(zhǎng)期以來形成的模式
評(píng)估你的模式
第十章你的世界
你和你的內(nèi)在世界
你和外部世界
學(xué)會(huì)留心
第十一章你自己
在自己身上投資
建立對(duì)自己的親和力
尊重自己的每一部分
第五部分成功秘訣
導(dǎo)言
第十二章自尊心
怎樣增強(qiáng)自我意識(shí)？
如何做到更加喜歡自己？
如何控制你的狀態(tài)？
如何去發(fā)現(xiàn)你的目的感？
第十三章構(gòu)建良好的關(guān)系
身份的基本角色
對(duì)自己真實(shí)
如何增強(qiáng)“我們”意識(shí)？
如何以不同的觀點(diǎn)看待事物？
如何對(duì)未來投資？
當(dāng)事情出問題時(shí)如何弄清應(yīng)該做些什么？
第十四章使腦力最大化
讓你所擁有的事物發(fā)揮到極致
如何更具創(chuàng)造力？
如何加快你的學(xué)習(xí)？
如何提高記憶力？
第十五章健康、財(cái)富以及幸福
保持的價(jià)值
如何關(guān)心自己？
如何才能更加健康？
如何增加財(cái)富？
如何才能幸福？
第十六章使工作更有價(jià)值
如何管理自己和他人？
如何增強(qiáng)你的影響？
如何繼續(xù)投入工作？
如何過有益的生活？
第十七章在精神上充滿活力
如何停止嘗試？
活在當(dāng)下
如何創(chuàng)造一種更加廣泛的意識(shí)？
如何心懷感激？