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當(dāng)前位置： 首頁(yè)出版圖書(shū)人文社科哲學(xué)心理學(xué)
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  • 壞心情生存手冊(cè)

    壞心情生存手冊(cè)

    [美]卡羅琳·戴奇 、麗莎·羅勃鮑…

    你體驗(yàn)過(guò)激烈情緒讓自己全身發(fā)抖、大腦一片空白的狀態(tài)嗎？強(qiáng)烈的情緒很容易引…

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  • 與內(nèi)心的小孩對(duì)話：如何治愈你的童年創(chuàng)傷

    與內(nèi)心的小孩對(duì)話：如何治愈你的童年創(chuàng)傷

    王小亮譯

    擁有不理想的童年，其實(shí)你并不孤單。許多父母因其自身的人格障礙而把自己的欲…

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  • 我是美好的

    我是美好的

    (美) 露易絲·海 著，宋馨蓉 譯

    露易絲·海開(kāi)創(chuàng)的“肯定句”具有的神奇力量，已…

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  • 勇氣的源泉：岸見(jiàn)一郎全解阿德勒

    勇氣的源泉：岸見(jiàn)一郎全解阿德勒

    [日]岸見(jiàn)一郎

    阿德勒的心理學(xué)，是改變的心理學(xué)，也是行動(dòng)的心理學(xué)。改變和行動(dòng)需要&ld…

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  • 自我肯定的奇跡

    自我肯定的奇跡

    [日]水島廣子

    你有自我肯定感低的問(wèn)題嗎？容易緊張焦慮、自我否定，每天提心吊膽、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢…

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  • 擺脫低自尊的40個(gè)練習(xí)

    擺脫低自尊的40個(gè)練習(xí)

    蘇絢慧 著

    你是否時(shí)常覺(jué)得自己不夠好？于是強(qiáng)迫自己更努力，努力后還是覺(jué)得自己不夠好，…

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  • 漫畫(huà)正向思維

    漫畫(huà)正向思維

    加藤圣龍 著

    厲害的人是如何開(kāi)竅的？本書(shū)通過(guò)分析我們?nèi)粘Ｉ钆c商業(yè)場(chǎng)合中直接面臨的社交…

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  • 也許你該找個(gè)人聊療

    也許你該找個(gè)人聊療

    宋英杰，嚴(yán)成剛

    《也許你該找個(gè)人聊療》全書(shū)分為4章，以心理治療師的視角，從“意象…

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  • 創(chuàng)傷30講

    創(chuàng)傷30講

    施琪嘉

    本書(shū)是著名心理學(xué)者施琪嘉多年來(lái)對(duì)創(chuàng)傷的研究與治療集大成之作。在成長(zhǎng)過(guò)程中…

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  • 擁抱內(nèi)在的力量：走出心里的幽暗森林

    擁抱內(nèi)在的力量：走出心里的幽暗森林

    張沛超

    西方心理學(xué)并非能完全解釋、解決中國(guó)人的心理困擾。當(dāng)精神分析遇見(jiàn)中國(guó)文化，…

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  • 創(chuàng)意敘事與心靈療愈

    創(chuàng)意敘事與心靈療愈

    吳熙?K

    本書(shū)作者、心理學(xué)教授吳熙？K以心理學(xué)中的敘事學(xué)為理論源流，幫助大眾通過(guò)科…

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  • 你到底在找怎樣的另一半：親密關(guān)系心理學(xué)

    你到底在找怎樣的另一半：親密關(guān)系心理學(xué)

    施琪嘉

    說(shuō)到親密關(guān)系，你會(huì)想到什么呢？是情侶關(guān)系、夫妻關(guān)系，還是親子關(guān)系？早年的…

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  • 你的人生沒(méi)有什么應(yīng)該不應(yīng)該

    你的人生沒(méi)有什么應(yīng)該不應(yīng)該

    [日]水島廣子

    這是一本從心理學(xué)角度，告訴女性要如何面對(duì)自己、療愈自己的書(shū)。生為女性，從…

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  • 公主走進(jìn)黑森林

    公主走進(jìn)黑森林

    呂旭亞

    想到童話故事中的公主，很多人會(huì)認(rèn)為公主就像“永恒少女&rdquo…

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  • 有時(shí)就想躲起來(lái)

    有時(shí)就想躲起來(lái)

    城閉喧

    自卑的你，一旦事情做得不是很順利，就想到放棄，然后擺出一副“我…

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  • 向陽(yáng)而生：抑郁癥孩子康復(fù)的實(shí)用指南

    向陽(yáng)而生：抑郁癥孩子康復(fù)的實(shí)用指南

    鈞嵐 著

    通常情況下，當(dāng)心理咨詢師看到孩子患有抑郁癥之后，會(huì)把所有的關(guān)注點(diǎn)放在和孩…

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  • 我很好，可是我不快樂(lè)：療愈完美背后的隱性抑郁

    我很好，可是我不快樂(lè)：療愈完美背后的隱性抑郁

    (美) 瑪格麗特·魯賓遜·拉瑟福德…

    “現(xiàn)在的生活比起以前已經(jīng)好太多了，我有什么理由抱怨呢？&rdq…

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  • 選擇流浪

    選擇流浪

    （意）托諾·佩蒂納托

    這個(gè)心理寓言的主角是貓先生查特溫。查特溫本擁有貓科動(dòng)物所希望的一切：頭上…

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  • 解讀感覺(jué)：如何照顧好自己的小情緒

    解讀感覺(jué)：如何照顧好自己的小情緒

    萊昂-溫徳沙伊徳博士

    恐懼有好的一面嗎？有永恒的愛(ài)嗎？為什么我們需要有無(wú)聊的時(shí)候？情緒決定了我…

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  • 抑郁癥原理與康復(fù)

    抑郁癥原理與康復(fù)

    袁運(yùn)錄，袁媛

    作者根據(jù)自身患抑郁癥多年獲得康復(fù)后的親身體驗(yàn)，研究總結(jié)出一套心理理論體系…

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  • 花花草草救了我

    花花草草救了我

    蘇·斯圖爾特-史密斯

    “每個(gè)人都應(yīng)該有一塊土地，讓本能蘇醒。” “二…

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  • 依戀與親密關(guān)系：情緒取向伴侶治療實(shí)踐（第3版）

    依戀與親密關(guān)系：情緒取向伴侶治療實(shí)踐（第3版）

    [加拿大]蘇珊·M.約翰遜

    在親密關(guān)系中維持情感聯(lián)結(jié)是人類(lèi)求生存的本能，而情緒則是對(duì)對(duì)方態(tài)度或反匱的…

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  • 今天也要開(kāi)心?。喝绾卧诓淮_定中停止不安和焦慮

    今天也要開(kāi)心?。喝绾卧诓淮_定中停止不安和焦慮

    (日)鈴木裕介 著， 上官倚竹 譯

    人們時(shí)而會(huì)感到“活著很痛苦”，但感受到負(fù)面情緒并不全然…

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  • 走向靜默，如你本來(lái)

    走向靜默，如你本來(lái)

    [印]室利·拉瑪那·馬哈希 著， […

    與大師深層對(duì)話626個(gè)問(wèn)題——直指真我室利·拉…

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  • 擺脫情緒勒索的40個(gè)練習(xí)

    擺脫情緒勒索的40個(gè)練習(xí)

    蘇絢慧 著

    強(qiáng)勢(shì)的父母、任性的朋友、常指使人的同事……這世界上最…

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  • 當(dāng)食物成為撫慰：善待自己，重塑大腦，告別情緒性進(jìn)食

    當(dāng)食物成為撫慰：善待自己，重塑大腦，告別情緒性進(jìn)食

    [美]朱莉·M. 西蒙 著

    本書(shū)是專(zhuān)門(mén)為有情緒性進(jìn)食問(wèn)題人群創(chuàng)作的心理自助類(lèi)圖書(shū)。對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，食物…

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  • 別胡思亂想了：停止精神內(nèi)耗的23個(gè)方法

    別胡思亂想了：停止精神內(nèi)耗的23個(gè)方法

    尼克·特倫頓(Nick Trenton)

    過(guò)度思考是造成不快樂(lè)的原因。不要陷入永無(wú)止境的思想循環(huán)中。保持在當(dāng)前狀態(tài)…

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  • 那個(gè)怪物吃了我（差點(diǎn)兒）

    那個(gè)怪物吃了我（差點(diǎn)兒）

    [西]雷內(nèi)·梅里諾

    失眠、恐懼、呼吸苦難、心動(dòng)過(guò)速、蟻?zhàn)吒小⒒糜X(jué)……焦慮…

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  • 美而簡(jiǎn)：生活的藝術(shù)

    美而簡(jiǎn)：生活的藝術(shù)

    薩提斯·庫(kù)馬爾（Satish Kumar）

    薩提斯 庫(kù)馬爾將其80多年的人生行走、反思與智慧凝煉成這樣一本指南，內(nèi)容包…

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  • 我有一只叫快樂(lè)的行李箱

    我有一只叫快樂(lè)的行李箱

    [馬來(lái)西亞] 林行瑞

    本書(shū)是一部暖心的陪伴式解壓日志。作者通過(guò)創(chuàng)意、想象力把生活中最平凡的東西…

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  • 焦慮和抑郁自助手冊(cè)

    焦慮和抑郁自助手冊(cè)

    [美]邁克爾·A.湯普金斯

    若你患有慢性、抑制性焦慮癥和抑郁癥，可能會(huì)試圖回避艱難感受及觸發(fā)它們的狀…

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  • 內(nèi)在安全感：通往療愈、能量與成長(zhǎng)之路

    內(nèi)在安全感：通往療愈、能量與成長(zhǎng)之路

    [英]內(nèi)里娜·拉姆拉罕（Nerina Ramlak…

    比起通過(guò)外在的環(huán)境、事件或人獲得安全感，自我的內(nèi)在安全感才更有效，更能解…

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  • 必要的喪失

    必要的喪失

    朱迪思·維奧斯特

    這本書(shū)闡釋得與失之間的重要聯(lián)系，講述了為了成長(zhǎng)我們所要放棄的東西。韶華逝…

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  • 情緒由我

    情緒由我

    蒂博·默里斯 著， 劉慧 譯

    情緒決定著你的生活質(zhì)量，當(dāng)你感覺(jué)好的時(shí)候，一切似乎看起來(lái)都很美好；相反，…

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  • 我們與心理暴力的距離

    我們與心理暴力的距離

    [法]阿麗亞娜 · 卡爾沃

    遭到老師羞辱的學(xué)生，遭到所愛(ài)之人操控的年輕男子，遭到同學(xué)當(dāng)面評(píng)頭論足的女…

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  • 細(xì)膩的人：高敏感人群如何擺脫精神內(nèi)耗

    細(xì)膩的人：高敏感人群如何擺脫精神內(nèi)耗

    （日）武田友紀(jì)

    本書(shū)是寫(xiě)給那些敏感在意小事而感到疲憊的人的“超實(shí)踐技巧集&r…

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  • 擺脫煤氣燈效應(yīng)：如何有效建立情感邊界

    擺脫煤氣燈效應(yīng)：如何有效建立情感邊界

    [美] 黛博拉·維納爾 著

    《擺脫煤氣燈效應(yīng)——如何有效建立情感邊界》，先是研究煤…

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  • 人生五事

    人生五事

    [美] 約翰·史崔勒基

    《人生五事》是“咖啡館”系列作者約翰·史崔勒…

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  • 不安即安處：心理咨詢師的悲傷療愈手記

    不安即安處：心理咨詢師的悲傷療愈手記

    方心

    本書(shū)從發(fā)展心理學(xué)角度展開(kāi)，將成人的五個(gè)階段用不同的植物來(lái)代表，象征著不同…

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  • 好想消失的日子

    好想消失的日子

    ［韓]金鎮(zhèn)率 后浪

    Worry是一個(gè)我們身邊隨處可見(jiàn)的人：個(gè)性單純，容易輕信別人，也因此常常受傷…

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