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內(nèi)容簡介

　　《膝關(guān)節(jié)病自我按摩》主要介紹膝關(guān)節(jié)疾病的常見病因、癥狀和自我按摩方法。本書共6章，包括概述及膝關(guān)節(jié)解剖結(jié)構(gòu)、常見病因和常見癥狀、常用手法、常用穴位等和日常保健。其中，介紹了7種常用手法，13個常用穴位，6步自我按摩方法，并在最后一章中介紹了膝關(guān)節(jié)日常調(diào)護和健身操，內(nèi)容較為全面。《膝關(guān)節(jié)病自我按摩》的遵循實用和科學的原則基礎(chǔ)之上，簡要介紹了膝關(guān)節(jié)解剖、膝關(guān)節(jié)常見病因和常見癥狀、常用手法、常用穴位和按摩手法，并在書籍最后附上日常養(yǎng)護方法及健身方式。

作者簡介

　　于天源博士，北京中醫(yī)藥大學教授、主任醫(yī)師，博士研究生導師，主要研究領(lǐng)域為推拿治療周圍神經(jīng)損傷的機理研究。中華中醫(yī)藥學會推拿專業(yè)委員會副秘書長，北京市按摩學會委員，國家中醫(yī)藥管理局亞健康專業(yè)委員會經(jīng)絡(luò)調(diào)理全國協(xié)作組組長。從事按摩推拿學、中醫(yī)傷科學、針灸學的教學、科研和臨床工作。承擔各級科研課題20項，發(fā)表論文30余篇；主編學術(shù)著作16部?？蒲许椖肯群螳@得北京市科技進步三等獎等10余次。主編的教材被評為北京市高等教育精品教材。獲北京市教學名師、北京教育創(chuàng)新標兵等榮譽。

圖書目錄

第1章概述
第一節(jié) 疾病介紹
第二節(jié) 生理構(gòu)造
一、韌帶組織
二、半月板
三、軟骨
四、關(guān)節(jié) 囊
第2章常見病因和癥狀
第一節(jié) 常見病因
一、慢性勞損
二、肥胖
三、骨密度
四、外傷和力的承受
五、遺傳因素
第二節(jié) 常見癥狀
一、起病
二、疼痛
三、活動受限
四、關(guān)節(jié) 改變
五、病情發(fā)展
第3章常用手法
一、點法
二、揉法
三、攘法
四、推法
五、撥法
六、擊打法
七、拿法
第4章常見穴位
一、血海
二、梁丘
三、膝陽關(guān)
四、犢鼻
五、內(nèi)犢鼻
六、陽陵泉
七、足三里
八、陰陵泉
九、委中
十、委陽
十一、浮郄
十二、陰谷
十三、合陽
第5章按摩方法
一、點揉痛點法
二、點穴止痛法
三、大腿肌放松法
四、小腿肌放松法
五、膝關(guān)節(jié) 屈伸法
六、膝關(guān)節(jié) 周圍擊打法
第6章日常保健
一、日常訓練
二、飲食調(diào)理
三、注意事項
四、膝關(guān)節(jié) 五行操