高山滑雪

第一章 高山滑雪運動概述
第一節(jié) 高山滑雪的產(chǎn)生與發(fā)展
第二節(jié) 中國高山滑雪運動的開展
第三節(jié) 高山滑雪運動各項目競賽方法及特點
第四節(jié) 滑雪組織機構(gòu)介紹
第二章 高山滑雪的場地、設(shè)施及安全常識
第一節(jié) 高山滑雪場地與設(shè)施
第二節(jié) 高山滑雪的安全常識
第三節(jié) 高山滑雪的教學原則和教學方式
第四節(jié) 高山滑雪的準備活動及專項身體素質(zhì)的練習
第三章 高山滑雪器材
第一節(jié) 滑雪器材與裝備
第二節(jié) 滑雪器材的使用
第三節(jié) 雪板的維護與保養(yǎng)
第四章 高山滑雪運動技術(shù)
第一節(jié) 高山滑雪運動技術(shù)原理
第二節(jié) 高山滑雪技術(shù)的影響因素
第三節(jié) 高山滑雪運動的基礎(chǔ)技術(shù)
第四節(jié) 高山滑雪運動的滑降技術(shù)
第五節(jié) 高山滑雪的轉(zhuǎn)彎技術(shù)
第五章 單板滑雪運動簡介
第一節(jié) 單板滑雪運動的產(chǎn)生及發(fā)展
第二節(jié) 單板滑雪運動的項目分類
第六章 單板滑雪運動的裝備與器材
第一節(jié) 滑雪的裝備與器材
第二節(jié) 滑雪器材的安裝與使用
第七章 單板滑雪技術(shù)
第一節(jié) 單板滑雪基礎(chǔ)技術(shù)
第二節(jié) 單板滑雪基本技術(shù)及練習
參考文獻