家庭常見病對癥按摩寶典

中醫(yī)推薦的12個超有效穴位
第一章 一點穴位，全家健康
　家庭按摩的常用手法
　按法
　摩法
　推法
　擦法
　揉法
　捏法
　拍法
　抖法
　擊法
　掐法
　家庭按摩的輔助用品
　可用于輔助按摩的日用品
　家庭按摩常用介質(zhì)
　家庭按摩中的注意事項
　成人按摩注意事項
　小兒按摩注意事項
　哪些疾病適宜按摩
　哪些疾病不宜按摩
　異常情況處理
　一舉就會的取穴手法
　
第二章 常見病家庭按摩
　感冒
　穴位按摩：少商穴、風府穴、風池穴十
　反射區(qū)按摩：手掌呼吸器官反射區(qū)，足背喉、支氣管反射區(qū)，足底脾臟反射區(qū)
　咳嗽
　穴位按摩：云門穴、中府穴、孔最穴、太溪穴
　反射區(qū)按摩：手掌呼吸器官反射區(qū)，足底肺和支氣管反射區(qū)
　頭痛
　穴位按摩：天柱穴、風府穴、太沖穴
　反射區(qū)按摩：手掌大腦反射區(qū)、額竇反射區(qū)，足底大腦反射區(qū)、小腦及腦干反射區(qū)
　糖尿病
　穴位按摩：足三里穴、脾俞穴、陽池穴、曲池穴
　反射區(qū)按摩：手掌胃脾大腸反射
　區(qū)，足底胃反射區(qū)、胰腺反射
　區(qū)、十二指腸反射區(qū)
　離血殛
　穴位按摩：百會穴、頭維穴、涌泉穴、太沖穴
　反射區(qū)按摩：手掌大腦反射區(qū)，足背內(nèi)耳迷路、降壓點，足底大腦反射區(qū)、小腦和腦干反射區(qū)、腎上腺反射區(qū)、腎臟反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、膀胱反射區(qū)、心臟反射區(qū)
　冠心病
　穴位按摩：極泉穴、膻中穴、內(nèi)關(guān)穴
　反射區(qū)按摩：手掌心臟反射區(qū)，足底心臟反射區(qū)、甲狀腺反射區(qū)
　落枕
　穴位按摩：后溪穴、肩井穴、中渚穴--t
　反射區(qū)按摩：手背頸肩反射區(qū)，手掌頸肩反射區(qū)，足底頸項反射區(qū)
　頸椎病
　穴位按摩：肩中俞穴、肩井穴、大杼穴
　反射區(qū)按摩：手背頸椎反射區(qū)，足內(nèi)側(cè)頸椎反射區(qū)
　肩周炎
　穴位按摩肩謬穴、肩貞穴、手三里穴
　反射區(qū)按摩：手背頸肩反射區(qū)，手掌頸肩反射區(qū)，足外側(cè)肩關(guān)節(jié)反射區(qū)，足背肩胛部反射區(qū)
　貧血
　穴位按摩：血海穴、膈俞穴、足三里穴
　反射區(qū)按摩：手掌脾臟反射區(qū)、心臟反射區(qū)，足底脾臟反射區(qū)、心臟反射區(qū)、腎臟反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、膀胱反射區(qū)
　四肢麻木
　穴位按摩：肩髑穴、曲池穴、足三里穴
　反射區(qū)按摩：手背小腦、腦干反射區(qū)，足底小腦、腦干反射區(qū)
　踝關(guān)節(jié)扭傷
　穴位按摩：解溪穴、昆侖穴、丘墟穴
　反射區(qū)按摩：耳正面踝關(guān)節(jié)反射區(qū)
　鼻塞流涕
　穴位按摩：迎香穴、眉沖穴、印堂穴
　反射區(qū)按摩：手掌鼻反射區(qū)，足底鼻反射區(qū)，耳正面鼻反射區(qū)
　近視
　穴位按摩：瞳子黲穴、四白穴、睛明穴
　反射區(qū)按摩：手掌眼反射區(qū)，足底眼反射區(qū)，戽正面目反射區(qū)
　老花眼
　穴位按摩：太沖穴、養(yǎng)老穴
　反射區(qū)按摩：手掌眼反射區(qū)，足底眼反射區(qū)、額竇反射區(qū)、生殖腺反射區(qū)
　眩暈．6（
　穴位按摩：神庭穴、前頂穴、印堂穴、眉沖穴
　反射區(qū)按摩：手掌眼反射區(qū)、耳反射區(qū)，足背內(nèi)耳迷路反射區(qū)，足底小腦及腦干反射區(qū)、頸部淋巴結(jié)反射區(qū)、耳反射區(qū)
　面部神經(jīng)麻痹
　穴位按摩：四白穴、地倉穴、迎香穴、頰車穴
　反射區(qū)按摩：手背三叉神經(jīng)反射區(qū)，足底三叉神經(jīng)反射區(qū)
　面部浮腫
　穴位按摩：目窗穴、陷谷穴
　視物昏花
　穴位按摩：童子謬穴、養(yǎng)老穴
　口臭
　穴位按摩：大陵穴、勞宮穴、內(nèi)庭穴、人中穴
　反射區(qū)按摩：手掌脾反射區(qū)、胃反射區(qū)，足底胃反射區(qū)
　慢性鼻炎
　穴位按摩：列缺穴、通天穴、迎香穴
　反射區(qū)按摩：手掌鼻反射區(qū)，足底鼻反射區(qū)、肺及支氣管反射區(qū)、腦垂體反射區(qū)、頸部淋巴結(jié)反射區(qū)，耳正面鼻反射區(qū)
　慢性胃炎
　穴位按摩：足三里穴、胃俞穴、中脘穴
　反射區(qū)按摩：手掌胃反射區(qū)、十二指腸反射區(qū)，足底胃反射區(qū)、十二指腸反射區(qū)，耳正面胃反射區(qū)、十二指腸反射區(qū)
　胃、十：指腸潰瘍
　穴位按摩：天樞穴、中脘穴、上脘穴、公孫穴
　反射區(qū)按摩：手掌胃反射區(qū)、十二指腸反射區(qū)、腎臟反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、膀胱反射區(qū)，足底胃反射區(qū)、十二指腸反射區(qū)、腎臟反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、膀胱反射區(qū)，耳正面胃反射區(qū)、十二指腸反射區(qū)、腎臟反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、膀胱反射區(qū)
　……
第三章 亞健康癥狀家庭按摩
附錄：手耳足反射區(qū)