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孕產(chǎn)婦生活宜忌百科

孕產(chǎn)婦生活宜忌百科

定　價：￥24.80

作　者： 陳寶英 編
出版社： 上?？茖W技術(shù)文獻出版社
叢編項：
標　簽： 孕產(chǎn)百科
ISBN： 9787543949898 出版時間： 2011-10-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 312 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　美好、奇妙的孕期就要開始了，你做好準備了嗎？作為一名即將懷孕的媽媽，不要心情緊張，也不要皺眉頭，《孕產(chǎn)婦生活宜忌百科》為準媽媽與新媽媽講解了孕期最需要掌握宜忌知識。《孕產(chǎn)婦生活宜忌百科》分孕前準備、懷孕初期、懷孕中期、懷孕晚期、分娩階段、產(chǎn)后康復六大部分，涉及飲食營養(yǎng)、日常保健護理、生活環(huán)境等生活的各個方面。相信數(shù)位孕產(chǎn)科專家聯(lián)手為你解答疑問，一定會幫助每位準媽媽安然度過一個完美的孕期，生育一個健康的寶寶。

作者簡介

　　陳寶英，女，主任醫(yī)師，教授。北京市政府專家顧問團顧問，國務(wù)院政府特殊津貼享受者。歷任北京積水潭醫(yī)院副院長；北京急救中心第一任主任、北京婦產(chǎn)醫(yī)院及北京婦幼保健院院長；北京女醫(yī)師協(xié)會會長；世界衛(wèi)生組織母嬰婦女保健研究培訓合作中心主任，陳寶英孕產(chǎn)育兒研究中心主任等職。主編過多部專業(yè)著作和科普物讀，并長期致力于中國基層婦幼保健知識的普及和推廣，是該領(lǐng)域工作的積極推動者。

圖書目錄

Part 1 孕前準備
飲食與營養(yǎng)
宜&忌 儲備營養(yǎng)為孕期打基礎(chǔ)
宜&忌 孕期健康飲食有妙招
宜&忌 孕前階段到底吃什么
宜&忌 采購食物應(yīng)選什么
宜&忌 必須要補充的營養(yǎng)素
宜&忌 了解維生素的作用
宜&忌 為什么要補充葉酸
宜&忌 調(diào)節(jié)飲食拒絕肥胖
宜&忌 備孕男性飲食要講究
保健與護理
宜&忌 了解生理周期常識
宜&忌 怎么自我掌握排卵期
宜&忌 了解宮頸黏液觀察法
宜&忌 了解孕期各階段檢查
宜&忌 孕前檢查備孕父母身體須健康
宜&忌 受孕前要調(diào)整好生理狀況
宜&忌 了解遺傳與先天病預防知識
宜&忌 是藥三分毒孕前用藥需注意
宜&忌 遠離不良生活習慣
宜&忌 規(guī)律作息久坐也傷身
宜&忌 預防不孕不育癥
宜&忌 優(yōu)勝劣汰了解自然流產(chǎn)
宜&忌 早孕流產(chǎn)知識要知道
宜&忌 了解人工流產(chǎn)
宜&忌 了解藥物流產(chǎn)
生活與環(huán)境
宜&忌 十月孕期心理早準備
宜&忌 最佳孕育年齡
宜&忌 最佳受孕環(huán)境
宜&忌 最佳受孕月份
宜&忌 制定健身運動方針
宜&忌 孕前期運動須知
宜&忌 養(yǎng)成散步習慣好
宜&忌 居室環(huán)境大檢視
宜&忌 “大齡妊娠”生活細節(jié)
Part 2 懷孕早期
Part 3 懷孕中期
Part 4 懷孕晚期
Part 5 分娩階段
Part 6 產(chǎn)后康復
附 錄 孕期食譜

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