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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　社會(huì)發(fā)展日新月異，新發(fā)明、新創(chuàng)造層出不窮，每個(gè)人都面臨著很多的機(jī)會(huì)。要想取得成功，需要持續(xù)不斷地探索和努力，學(xué)習(xí)成功學(xué)是一個(gè)好途徑。盡管現(xiàn)在成功學(xué)的書(shū)鋪天蓋地，但是沒(méi)有任何圣經(jīng)性的文字能絕對(duì)性地幫助你成功，幫助你更好地享受生活，可是一些建設(shè)性的意見(jiàn)和建議還是有的。希望本書(shū)能為你的未來(lái)做一下鋪墊，幫助你掌握專(zhuān)注力和時(shí)間管理——現(xiàn)代人最重要的兩項(xiàng)技能。

作者簡(jiǎn)介

　　鄭學(xué)賓，武漢大學(xué)心理學(xué)碩士，行銷(xiāo)管理專(zhuān)業(yè)顧問(wèn)。曾任企管公司業(yè)務(wù)經(jīng)理、公關(guān)部對(duì)外發(fā)言人，現(xiàn)任國(guó)際管理顧問(wèn)公司特約企劃。對(duì)公共關(guān)系及人際心理有深入的研究，以獨(dú)特的“讀心術(shù)”，“識(shí)人術(shù)”累積了眾多人脈和財(cái)富，并借由豐富的業(yè)務(wù)及公關(guān)經(jīng)驗(yàn)，歸納發(fā)展出一套拓展人脈的方法，讓更多人了解“識(shí)人”是事業(yè)成功的不二法門(mén)。曾出版過(guò)《三分鐘看清一個(gè)人》一書(shū)。

圖書(shū)目錄

第一部分專(zhuān)注力
總起：專(zhuān)注力的重要性
第一章專(zhuān)注力——21世紀(jì)最重要的能力
第一節(jié) 什么是專(zhuān)注力
第二節(jié) 缺乏專(zhuān)注力的表現(xiàn)
第三節(jié)　你為什么缺乏專(zhuān)注力
第四節(jié) 專(zhuān)注力自測(cè)
第二章專(zhuān)注于你要做的事
第一節(jié)　做事之前要先告訴自己的話
第二節(jié) 讓做事的欲望填充自己的大腦
第三節(jié) 不要做多余的事
第三章如何排除周?chē)蓴_
第一節(jié) 讓自己安靜下來(lái)
第二節(jié) 專(zhuān)心是種習(xí)慣
第三節(jié)　一些排除干擾的小竅門(mén)
第四章專(zhuān)注力的訓(xùn)練
第一節(jié) 為你支招——如何修行專(zhuān)注力
第二節(jié) 通過(guò)專(zhuān)注提高記憶力
第二部分高度專(zhuān)注下的時(shí)間管理
總起：什么是時(shí)間管理
第五章科學(xué)地制訂自己的計(jì)劃
第六章專(zhuān)注于自己的事情，別讓時(shí)間溜走
第一節(jié) 戰(zhàn)勝拖延癥
第二節(jié) 嚴(yán)格執(zhí)行時(shí)間表
第三節(jié) 計(jì)劃留有余地，但不是退路
第七章關(guān)注“暗時(shí)間”延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度
第一節(jié) 何為“暗時(shí)間”
第二節(jié) 人腦是多線程處理器
結(jié)語(yǔ) 享受專(zhuān)注，享受生活