職業(yè)生涯規(guī)劃與管理

第1章 職業(yè)生涯規(guī)劃與管理的基本知識
1.1 職業(yè)的產(chǎn)生、演變及發(fā)展趨勢
1.1.1 職業(yè)的含義與特征
1.1.2 職業(yè)的分層與分類
1.1.3 職業(yè)的產(chǎn)生與發(fā)展
1.1.4 職業(yè)變化的趨勢
1.2 職業(yè)生涯規(guī)劃的概念與意義
1.2.1 生涯的概念與規(guī)劃的定義
1.2.2 職業(yè)生涯規(guī)劃的目的和意義
1.2.3 職業(yè)生涯規(guī)劃的成功性評價(jià)
1.3 職業(yè)選擇與生涯規(guī)劃發(fā)展的相關(guān)理論
1.3.1 職業(yè)生涯發(fā)展的含義及其影響因素
1.3.2 職業(yè)選擇匹配理論
1.3.3 職業(yè)發(fā)展階段理論
1.3.4 職業(yè)社會(huì)學(xué)習(xí)理論
1.3.5 職業(yè)錨理論
1.3.6 國內(nèi)職業(yè)生涯階段理論
1.4 職業(yè)生涯管理的基本知識
1.4.1 職業(yè)生涯管理概念
.1.4.2 職業(yè)生涯管理的人才測評理論與實(shí)踐
1.4.3 對現(xiàn)行測評方法的評價(jià)
1.4.4 心理測驗(yàn)
復(fù)習(xí)思考題
第2章 職業(yè)生涯規(guī)劃第一步：自我認(rèn)知
2.1 自我認(rèn)知的概念與方法
2.1.1 自我認(rèn)知的含義
2.1.2 自我認(rèn)知方法
2.2 進(jìn)行職業(yè)需要的自我認(rèn)知
2.2.1 馬斯洛的需要層次論
2.2.2 赫茨伯格的雙因素理論
2.3 進(jìn)行職業(yè)興趣的自我認(rèn)知
2.3.1 興趣的含義
2.3.2 興趣在職業(yè)活動(dòng)中的作用
2.3.3 測驗(yàn)：了解你的職業(yè)興趣
2.4 進(jìn)行職業(yè)價(jià)值觀的自我認(rèn)知
2.4.1 價(jià)值觀的含義
2.4.2 職業(yè)價(jià)值觀的含義
2.4.3 樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀
2.5 進(jìn)行職業(yè)人格的自我認(rèn)知
2.5.1 氣質(zhì)與職業(yè)
2.5.2 性格與職業(yè)
2.5.3 mbti性格類型系統(tǒng)的典型性格分析
2.5.4 天賦、性格與“優(yōu)勢理論”
2.6 進(jìn)行職業(yè)能力的自我認(rèn)知
2.6.1 職業(yè)能力及其影響因素
2.6.2 職業(yè)能力及其測評
復(fù)習(xí)思考題
第3章 個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃：設(shè)計(jì)與管理并重
3.1 個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)
3.1.1 個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵與原則
3.1.2 個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)步驟
3.1.3 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的自我認(rèn)知與環(huán)境認(rèn)知
3.1.4 確定職業(yè)生涯目標(biāo)
3.1.5 職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的戰(zhàn)略模型及決策過程
3.1.6 職業(yè)生涯路線設(shè)計(jì)
3.2 個(gè)人職業(yè)生涯管理要點(diǎn)
3.2.1 個(gè)人需要與組織需要的匹配
3.2.2 個(gè)人職業(yè)生涯周期管理
3.3 管理者的自我職業(yè)生涯管理
3.3.1 學(xué)習(xí)：提高管理技能與領(lǐng)導(dǎo)才能
3.3.2 策略：如何進(jìn)行職業(yè)生涯管理
3.3.3 結(jié)果：建立職業(yè)生涯中“成功的良性循環(huán)”
3.3.4 管理生涯成功要領(lǐng)
3.4 職業(yè)生涯規(guī)劃要熟悉職業(yè)規(guī)律
3.4.1 另一個(gè)視角的職業(yè)規(guī)律
3.4.2 職業(yè)生涯規(guī)劃需要理性的冒險(xiǎn)
3.5 在職場中建立個(gè)人品牌
復(fù)習(xí)思考題
第4章 組織職業(yè)生涯管理：留住人才
4.1 組織職業(yè)生涯管理的意義
4.1.1 組織職業(yè)生涯管理的產(chǎn)生背景與內(nèi)涵
4.1.2 組織職業(yè)生涯管理的功能
4.1.3 知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代組織職業(yè)生涯管理的對策
4.2 組織的職業(yè)生涯管理操作實(shí)務(wù)
4.2.1 職業(yè)生涯診斷
4.2.2 確定職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)和成功標(biāo)準(zhǔn)
4.2.3 確定職業(yè)生涯發(fā)展策略
4.2.4 職業(yè)生涯實(shí)施管理
復(fù)習(xí)思考題
第5章 大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃
5.1 職業(yè)生涯規(guī)劃從大一開始
5.1.1 學(xué)生時(shí)代的職業(yè)生涯階段定位
5.1.2 大學(xué)生的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)
5.1.3 大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計(jì)五大前提
5.1.4 大學(xué)四年的職業(yè)規(guī)劃
5.2 大學(xué)生職業(yè)理想與充分就業(yè)的現(xiàn)實(shí)選擇
5.2.1 大學(xué)生就業(yè)形勢分析
5.2.2 當(dāng)代大學(xué)生的職業(yè)理想特征
5.2.3 當(dāng)代大學(xué)生職業(yè)理想存在的誤區(qū)
5.2.4 大學(xué)生職業(yè)選擇的原則
5.2.5 與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的熱點(diǎn)問題
5.3 大學(xué)生求職擇業(yè)需要提高自身素質(zhì)
5.3.1 思想與道德素質(zhì)
5.3.2 知識與能力素質(zhì)
5.3.3 健康的心理素質(zhì)
復(fù)習(xí)思考題
第6章 求職擇業(yè)的渠道與方法
6.1 選好第一份職業(yè)：職業(yè)生涯第一站
6.1.1 選擇好第一份職業(yè)
6.1.2 給第一次求職擇業(yè)者的一些建議
6.1.3 求職擇業(yè)要注意的原則
6.2 有效利用人才市場
6.2.1 人才市場的基本知識
6.2.2 參加人才市場的方法與技巧
6.3 簡歷的寫作方法與技巧
6.3.1 寫好簡歷
6.3.2 一般性簡歷的寫作基本要求
6.3.3 寫好簡歷要注意的問題
6.3.4 網(wǎng)上簡歷要突出自身優(yōu)勢
6.4 面試的方法與技巧
6.4.1 面試的種類
6.4.2 面試的內(nèi)容
6.4.3 面試前的準(zhǔn)備
6.4.4 面試的技巧
6.4.5 面試后的跟蹤
6.5 簽約與報(bào)到
6.5.1 簽約
6.5.2 派遣與報(bào)到
6.6 迅速適應(yīng)職業(yè)角色
6.6.1 學(xué)生角色與職業(yè)角色的差異
6.6.2 學(xué)生角色向職業(yè)角色的轉(zhuǎn)換
6.6.3 角色轉(zhuǎn)換過程中的不適應(yīng)
6.6.4 積極適應(yīng)職業(yè)角色
復(fù)習(xí)思考題
第7章 研究生的職業(yè)生涯規(guī)劃
7.1 研究生就業(yè)情況分析
7.1.1 研究生就業(yè)大環(huán)境分析
7.1.2 研究生的就業(yè)方向
7.1.3 研究生就業(yè)的困惑
7.1.4 研究生就業(yè)的優(yōu)勢與劣勢
7.1.5 研究生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀
7.2 學(xué)術(shù)型研究生的職業(yè)生涯規(guī)劃
7.3 mba學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃
7.3.1 企業(yè)更看重mba的素質(zhì)
7.3.2 企業(yè)對mba學(xué)生最不滿意的方面
7.3.3 mba學(xué)生職業(yè)規(guī)劃應(yīng)注意的問題
復(fù)習(xí)思考題
第8章 職業(yè)生涯心理健康
8.1 心理健康與職業(yè)生涯規(guī)劃
8.1.1 心理健康視角的職業(yè)生涯規(guī)劃
8.1.2 生涯智慧與生涯規(guī)劃
8.1.3 心理健康與工作需要
8.2 進(jìn)行心理健康的自我調(diào)適
8.2.1 職場病態(tài)心理面面觀
8.2.2 學(xué)習(xí)積極心理學(xué)
8.3 戰(zhàn)勝職業(yè)心理壓力
8.3.1 解除“壓力”的心理策略和治療方法
8.3.2 緩解心理壓力十大對策
8.3.3 繁忙中的心靈休憩方法
8.4 樹立心理健康的正確理念
8.4.1 心理和諧之源：自我和諧、心理平衡
8.4.2 學(xué)會(huì)感恩
8.4.3 學(xué)會(huì)寬容
8.5 自我管理
8.5.1 自我管理的內(nèi)容
8.5.2 自我管理策略
8.5.3 自我管理的進(jìn)取心和平常心
8.5.4 自我時(shí)間管理技巧
復(fù)習(xí)思考題
第9章 提高職場人際關(guān)系能力
9.1 情商與處理人際關(guān)系能力
9.1.1 情商的概念及由來
9.1.2 情商(eq)對人生和事業(yè)的作用
9.2 提高認(rèn)知他人的能力
9.2.1 認(rèn)知他人的范圍
9.2.2 認(rèn)知他人的方法
9.2.3 認(rèn)知他人的“八觀”
9.2.4 認(rèn)知他人的“六驗(yàn)”、“六戚”、“四隱”
9.2.5 認(rèn)知他人的表情
9.2.6 理解他人情緒的四個(gè)步驟
9.3 提高自我激勵(lì)能力
9.3.1 需要自我激勵(lì)的時(shí)刻
9.3.2 自我激勵(lì)的四個(gè)小動(dòng)作
9.4 提高白我情緒控制凋節(jié)能力
9.4.1 情緒控制的五個(gè)階段
9.4.2 情緒調(diào)節(jié)的十——種技巧
9.5 建立良好人際關(guān)系原則與方法
9.5.1 處理人際關(guān)系的基本原則
9.5.2 了解他人的情感需要
復(fù)習(xí)思考題
第10章 成功學(xué)與職業(yè)生涯規(guī)劃
10.1 成功學(xué)的概念和基本觀點(diǎn)
10.1.1 成功學(xué)的概念
10.1.2 成功學(xué)的原理和基本理論
10.1.3 成功學(xué)的分類
10.2 正確認(rèn)識與理解成功學(xué)
10.3 別人的成功不可以復(fù)制
10.3.1 “打工皇帝”的成功并不能復(fù)制
10.3.2 “不成功即失敗”的錯(cuò)誤邏輯
10.3.3 什么樣才算成功
10.4 可以借鑒的成功方法
10.4.1 清醒認(rèn)識自己
10.4.2 不斷超越自己
復(fù)習(xí)思考題
第11章 職業(yè)環(huán)境發(fā)展的新特點(diǎn)和新趨勢
11.1 職業(yè)環(huán)境發(fā)展變化的新特點(diǎn)
11.2 組織變革的發(fā)展趨勢與無邊界職業(yè)規(guī)劃
11.2.1 組織變革的發(fā)展趨勢
11.2.2 無邊界職業(yè)生涯規(guī)劃
11.3 互聯(lián)網(wǎng)與職業(yè)生涯規(guī)劃
11.3.1 互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代帶來職業(yè)發(fā)展的變革
11.3.2 利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃
復(fù)習(xí)思考題
參考文獻(xiàn)