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　　《李小龍兩節(jié)棍技法闡真》首次公開了許多兩節(jié)棍的不傳之秘。比如定位倒手這項技術確實對于初學者很有幫助，可以訓練身架、手腕的靈活性以及棍感等。內(nèi)功訓練更是開創(chuàng)兩節(jié)棍傳授的先河，對于增強兩節(jié)棍練習者自身的功力很有幫助。

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暫缺《李小龍兩節(jié)棍技法闡真》作者簡介

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前言
天道酬勤——《李小龍兩節(jié)棍技法闡真》序
自序
第一單元　兩節(jié)棍概論
第二單元　兩節(jié)棍筑基
第三單元　兩節(jié)棍基礎技法
第四單元　兩節(jié)棍技法剖析
第五單元　兩節(jié)棍訓練法
第六單元　兩節(jié)棍訓練法
第七單元　兩節(jié)棍實戰(zhàn)八打
第八單元　兩節(jié)棍中級連動棍法
第九單元　兩節(jié)棍內(nèi)功訓練
第十單元　越龍兩節(jié)棍健身操圖解
第十一單元　雙兩節(jié)棍技法入門
第十二單元　李小龍兩節(jié)棍實戰(zhàn)范例
附錄一　李小龍《武道釋義》摘錄
附錄二　截拳宗師——李小龍編年
附錄三　緣苦恒?！P者習武體悟

作　者：	李新宏等著
出版社：	江蘇科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	武術/氣功

ISBN：	9787534583902	出版時間：	2011-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	166	字數(shù)：

李小龍兩節(jié)棍技法闡真

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