名醫(yī)圖解·膝痛正確治療與生活調(diào)養(yǎng)

出版前言   愿為患者帶來(lái)最好的治療指導(dǎo)和保健方法
序  緩解下肢疼痛有智慧
第一章  下半身關(guān)節(jié)的構(gòu)造主體 
膝蓋的結(jié)構(gòu)
膝蓋是全身中最大的關(guān)節(jié)
膝蓋動(dòng)作由肌肉和韌帶調(diào)節(jié)
膝蓋疼痛及原因
疼痛分為4個(gè)階段，但未必按順序發(fā)展
正確了解膝蓋疼痛的重要性
對(duì)使用過(guò)度的疼痛、慢性炎癥有效的柔軟體操
急性疼痛和骨骼疼痛通過(guò)藥物控制
腿的不同形狀可能引起膝痛
腿的扭轉(zhuǎn)度大會(huì)帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)
肥胖增加膝蓋負(fù)擔(dān)也是疼痛的原因
隨年齡增長(zhǎng)而增多的變形性膝關(guān)節(jié)癥
膝痛的最常見(jiàn)原因是變形性膝關(guān)節(jié)癥
“第一步”就引起疼痛
重度階段跪蹲或屈伸膝蓋也很困難
關(guān)節(jié)軟骨的磨損是所有癥狀的原因
股關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和疼痛
股關(guān)節(jié)是可以做大幅度旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)
股關(guān)節(jié)沒(méi)有空閑的時(shí)候，所以無(wú)法對(duì)疼痛敷衍了事
分為關(guān)節(jié)疼痛和肌肉疼痛兩種情況
年紀(jì)大容易發(fā)生的變形性股關(guān)節(jié)癥
變形性股關(guān)節(jié)癥有什么癥狀
大腿根疼痛，走路會(huì)加劇疼痛
常見(jiàn)于髖臼發(fā)育不全的人
腳腕、腳趾關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)與相關(guān)疾病
腳腕、腳趾關(guān)節(jié)的構(gòu)成與功能
腳腕疼痛多因挫傷，腳部疼痛多因拇趾外翻
引起膝蓋和腿腳疼痛的疾病
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎——關(guān)節(jié)發(fā)炎，逐漸遭到破壞
膝蓋發(fā)炎會(huì)伴隨發(fā)燒
進(jìn)行血液檢查、藥物治療
痛風(fēng)：腳拇趾跟的關(guān)節(jié)劇烈疼痛
除用藥外，也需要改善飲食生活
多與變形性膝關(guān)節(jié)癥并發(fā)的假性痛風(fēng)
運(yùn)動(dòng)引起的膝痛
其他疾病
第二章  接受骨科治療
第三章  強(qiáng)化膝蓋與股關(guān)節(jié)的柔軟體操
第四章  保護(hù)下半身的日常注意事項(xiàng)