成語淘寶話健康

養(yǎng)生總則
　對癥下藥——不同體質(zhì)人群的養(yǎng)生原則和方法
　一葉障目——注意整體、避免片面的養(yǎng)生原則；眼病養(yǎng)生法
　防微杜漸——未病先防、已病防變的養(yǎng)生防病原則
　因地制宜——不同地理、氣候、環(huán)境的對癥養(yǎng)生法
　隨遇而安——適應(yīng)環(huán)境的養(yǎng)生法
　因勢利導(dǎo)——不同病情、病位、病因的養(yǎng)生法
飲食養(yǎng)生
　膾炙人口——飲食致病與調(diào)養(yǎng)
　病從口入——富貴病養(yǎng)生法
　寢食不安——飲食致病與安眠法
　熬姜呷醋——姜醋養(yǎng)生法
　粗衣淡飯——食物五味、衣服與養(yǎng)生
　水土不服——適地依病養(yǎng)生法
運動養(yǎng)生
　安步當車——駕車族常見病的養(yǎng)生措施
　心靈手巧——手指運動與益智養(yǎng)生
　聞雞起舞——晨練運動養(yǎng)生
　捶胸頓足——拍打運動養(yǎng)生
　倒行逆施——倒行養(yǎng)生法
　動靜有?！\動養(yǎng)生原則
衣飾養(yǎng)生
　冬裘夏葛——適應(yīng)季節(jié)的服飾養(yǎng)生法
　褒衣博帶——寬松服飾養(yǎng)生法
　振衣濯足——著衣浴足養(yǎng)生法
　衣不解帶——著衣養(yǎng)生法
情志養(yǎng)生
　心曠神怡——不同類型人的調(diào)節(jié)心情養(yǎng)生法
　庸人自擾——情志(精神神經(jīng))疾病的養(yǎng)生法
　……
起居養(yǎng)生
依病養(yǎng)生
四季養(yǎng)生
附錄1　中藥的煎煮方法
附錄2　處方索引
參考書目