冥想投資法：風靡美國的大腦訓練理財術

前言
第一章 當投資遇上冥想
如果我們不了解自己，缺乏人生規(guī)劃，我們就會被動地模仿別人的生活，這樣就不可能找到完滿的生活和幸福。冥想訓練能夠幫助我們主動訓練思維，從而對其加以控制，專注于自己真正需要的事物，這就等于了解了自我。

第二章 冥想訓練投資法入門
和體育鍛煉同理，冥想帶來的好處不僅體現(xiàn)在實際訓練的過程中。實際上，一旦先前看似破壞性的體驗如今在你看來僅僅是不太方便或有些不幸，你便意識到自己的人生發(fā)生了多么重大的改變。與那些自以為在經(jīng)濟上破產(chǎn)并因此不善待生活的人相比，你是多么與眾不同。

第三章 冥想，讓大腦更好地為你效力
訓練有素的大腦通常能夠自我控制。靜心冥想練習讓你能各個擊破你遇到的問題，而不會手足無措。久而久之，你就會意識到思維和感受正在興風作浪，那么你就能對其各個擊破，防止它們進一步激化，從而失去控制。

第四章 妨礙投資成功的五大障礙
有沒有讓你難以割舍的東西，你認為“無論如何，我都不能放棄它”？有沒有什么令你深深地憂慮和恐懼？你是否羨慕或嫉妒別人，你看到別人干什么，你就要干什么？你是否經(jīng)常拿自己與他人比較？是否需要別人的肯定才能悅納自我？是否和那些看起來不如你的人在一起才感到自信？

第五章 明確你真正的理財目標
為了發(fā)現(xiàn)真正的目標，你必須思考自己需要這些東西的理由是什么。很多人到頭來發(fā)現(xiàn)自己追求某些東西的動機是錯誤的，他們淪為家庭壓力和社會壓力的犧牲品，為一些對于自己來說無關緊要的東西操勞一輩子。

第六章 制定自己的理財計劃
如果你初步擬定的投資組合不能滿足你的需要，那就要進行調整。一位有經(jīng)驗的國際金融理財師通常一眼就能看出什么樣的資產(chǎn)組合適合你，不過你親自嘗試擬訂計劃，看看自己會作出什么樣的選擇,這也不失為一件樂事。

第七章 建立可行的投資組合
市場形勢不好時不要鉆進貨幣投資和債券的保險箱，也不要看到市場飆升就增持股票，而要選擇適合你具體情況和目標的資產(chǎn)組合，這是更加明智的做法。定期調整投資組合，讓它符合最初的配置。記住，定期調整投資組合和恐慌的高買低賣簡直就是天壤之別。

第八章 與你的投資顧問形成戰(zhàn)略聯(lián)盟
成功的客戶—顧問關系具有源源不斷的生命力。理想的顧問精通你不熟悉的領域，能夠填補潛在的空白，使你的理財生活更加富有活力。你必須確保你和顧問在戰(zhàn)略上形成聯(lián)盟和互補關系，這樣你們就可以為共同的目標而攜手合作。

第九章 出了問題怎么辦？
當感受、形象和對話空間中發(fā)生了不愉快的情緒時，我們很容易變得手足無措，漸漸變得失控。我們要將問題各個擊破，也就是說，逐一關注每一個空間。如果你做到了這一點，就能更好地理清自己的思想情感，并控制住心靈。當然了，這需要訓練，但是你很快就會嘗到甜頭。

第十章 為未來規(guī)劃
通過冥想我們知道，當你局限于個人生活而裹足不前，那么奉獻自我不啻為一條出路。這樣做常常能喚醒內心的一種意識，那就是你離不開那個更大的集體，而個人能夠深刻影響他人的人生。給予行為能改變你的世界，使你的人生變得完滿。

結語