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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　良好的習(xí)慣是生活方式健康的表現(xiàn)，有利于自已形成艮好的品德，有利于自己身心健康的發(fā)展，也有利于社會(huì)的文明。反之，即，不良的習(xí)慣、惡習(xí)是生活方式不健康的表現(xiàn)，是品德不好的表現(xiàn)，這不僅有害于自己的身心發(fā)展，也有害于社會(huì)的文明。一個(gè)人總是要養(yǎng)成習(xí)慣的，不是養(yǎng)成好習(xí)慣，就是養(yǎng)成壞習(xí)慣。那么，你該養(yǎng)成什么樣的習(xí)慣呢？自然要養(yǎng)成好習(xí)慣。怎樣養(yǎng)成好習(xí)慣？堅(jiān)持多次重復(fù)是基本方法。比如，早晚刷牙，飯后漱口，這是保持口腔衛(wèi)生的好習(xí)慣，那么，你就天天如此，每頓飯后都漱口，這樣一次一次增加，堅(jiān)持一段時(shí)間后，就成了習(xí)慣。所以有人說(shuō)，養(yǎng)成好習(xí)憤要用加法．這是很好的方法，一旦養(yǎng)成好習(xí)慣，就不會(huì)感到麻煩，也不是負(fù)擔(dān)，反而是一種精神享受和心理安慰。因?yàn)?，?xí)慣成自然了。必須注意的是，如果已經(jīng)養(yǎng)成了一些壞習(xí)慣，那么就要下決心改正，要一次一次地改正。比如，要敵掉罵人說(shuō)臟話的壞習(xí)慣，就必須在你要罵、要說(shuō)的時(shí)候，立即控制位，做到欲言又止。萬(wàn)一脫口而出，就立即道歉，并用禮貌的話再說(shuō)一遍。這樣久而久之，罵人說(shuō)臟話的壞習(xí)慣就可以克服掉。所以有人說(shuō)，改掉壞習(xí)慣要用減法，一次一次地減少，直到徹底改掉，這同樣是很好的方法。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《中小學(xué)生：良好習(xí)慣養(yǎng)成ABC（中學(xué)版）》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

前言
　關(guān)注“習(xí)慣”
認(rèn)真學(xué)習(xí)　勤于思考
　課前預(yù)習(xí)
　認(rèn)真聽(tīng)課
　課后復(fù)習(xí)
　做好作業(yè)
　寫(xiě)好漢字
　課外閱讀
　思考創(chuàng)新
　質(zhì)疑請(qǐng)教
自理自立　科學(xué)生活
　自理自立
　科學(xué)飲食
　合理睡眠
　個(gè)人衛(wèi)生
　強(qiáng)身健體
　珍惜時(shí)間
　條理有序
文明禮貌　遵守公德
　言行禮貌
　禮儀穿禮節(jié)
　儀表儀容
　環(huán)境公德
　遵規(guī)守紀(jì)
團(tuán)結(jié)同學(xué)　待人真誠(chéng)
　寬容謙讓
　誠(chéng)實(shí)守信
　互助合作
　交友合群
熱愛(ài)勞動(dòng)　勤儉樸素
　自我服務(wù)
　家務(wù)勞動(dòng)
　公益勞動(dòng)
　珍惜糧食
　愛(ài)惜物品
自尊自愛(ài)　自信自強(qiáng)
　嚴(yán)于律己
　知恥自省
　不驕不餒
　自我調(diào)節(jié)
　自強(qiáng)不息