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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們生活水平不斷提高，然而沉重的工作壓力，激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，使許多人總忽略了自身和外界的修養(yǎng)、藝術(shù)，終日忙忙碌碌，卻享受不到生活的樂(lè)趣，只落得身心俱疲，徒增許多無(wú)奈。其實(shí)只要你改變自己落后的生活方式，提高自身的需求，不斷培養(yǎng)自己的藝術(shù)修養(yǎng)，就能適應(yīng)高水平的時(shí)尚生活。生理上的需求，是人第一需求，安居方能樂(lè)業(yè)，衣、食、住、行自應(yīng)巧做安排。健康是寶，平安是福，擁有健康的體魄，人人渴盼，然而要實(shí)現(xiàn)這一愿望，就要保健得法，養(yǎng)生有術(shù)，掌握最基本的醫(yī)療知識(shí)；方可防微杜漸，百病不侵。了解古今養(yǎng)生秘訣，動(dòng)補(bǔ)并舉，自會(huì)健體強(qiáng)身。享受時(shí)尚的生活，不僅僅是生理上的滿(mǎn)足，還要有健康的心理．，樂(lè)觀(guān)的情緒，廣博的知識(shí)，高雅的氣質(zhì)。一個(gè)人生活在社會(huì)大家庭中，自然免不了交往應(yīng)酬，掌握了社交技巧，熟知禮儀規(guī)范，在各種場(chǎng)合，：你都能應(yīng)付自如?！案褂性?shī)書(shū)氣自華”，讀書(shū)自然是培養(yǎng)高雅氣質(zhì)的首選，讀-本好書(shū)，猶如同一位品德高尚的人在談話(huà)，不但能開(kāi)闊視野，更能陶冶情操。音樂(lè)、攝影、棋琴書(shū)畫(huà)，既能豐富你生活內(nèi)涵，提高你的生活品位，同時(shí)還能鑄造人的堅(jiān)韌、豁達(dá)、開(kāi)朗、坦蕩的品格，讓生活變的真誠(chéng)友善，和諧美：好。而對(duì)于現(xiàn)代人而言，內(nèi)心壓力和腦力強(qiáng)度大，休閑娛樂(lè)更是迫切需要，養(yǎng)養(yǎng)花，種種草，打打牌，釣釣魚(yú)，不但能增加你的生活情趣，還能讓你在喧鬧的環(huán)境中，鬧中取靜，養(yǎng)性怡情。激烈的職場(chǎng)打拼，很多人總有累的感覺(jué)：不妨走出去，飽覽鐘靈毓秀的山川美景，體驗(yàn)恬靜閑適的田園生‘活，欣賞巧奪天工的建筑奇觀(guān)，領(lǐng)略迥異獨(dú)特的風(fēng)俗習(xí)慣……會(huì)讓你神馳意往，物我兩忘，消除久積的疲勞，平息心中的煩燥。社會(huì)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的變化，要求每個(gè)家庭必須科學(xué)地理財(cái)，你不理財(cái)，財(cái)不理你。只有具備了先進(jìn)的理財(cái)觀(guān)念，掌握了科學(xué)的理財(cái)方法，才能使你在商品經(jīng)濟(jì)大潮中，立于不敗之地，獲得豐厚回報(bào)，提高生活水平。本書(shū)包含《健康養(yǎng)生》、《家庭理財(cái)》、《醫(yī)療保健》、《休閑娛樂(lè)》、《藝術(shù)休養(yǎng)》、《生活起居》、《禮儀規(guī)范》、《旅游出行》。