菜根禪

　　《菜根禪》由菜根禪年譜、啟蒙禪、素養(yǎng)禪、日常禪四卷組成。菜根禪年譜部分，概括了12個月的氣候、心情、花情、詩情、閑情、健康、禪情七方面的內(nèi)容，共84個論述點，其中花情一節(jié)介紹了12個月的12種花代表及藥方、藥膳、幽賞詩文，各節(jié)從各自的角度介紹了本月身心健康、生活、文化、休閑、思想研究等相關(guān)活動的主要注意事項，可謂人生禪月令文化的第一次概括性的總結(jié)，本譜為《菜根禪》作者獨家撰寫和報道；啟蒙禪部分共33篇，敘述了人生的33個道理；素養(yǎng)禪部分共39章，論述了人生所具備的重要素質(zhì)水平的105個修養(yǎng)問題；日常禪部分共60篇，闡述了日常人生的60個問題。全書解說了282個人生所需要考慮和解決的事項。《菜根禪》是孔子文化、中醫(yī)、社會學(xué)學(xué)人論述修養(yǎng)、人生、處世、出世語錄世說集，《菜根禪》的主要思想是匯集中華修身養(yǎng)性、為人處世的人生哲學(xué)，融匯儒經(jīng)、佛經(jīng)、道經(jīng)、圣經(jīng)真理的結(jié)晶，《菜根禪》也是一部詩化的禪文化哲學(xué)思考性著作，作者相信布衣百姓、各界人士、男女老少讀《菜根禪》后皆能受益，對讀者的人生思考和實踐會有很強的啟迪作用和助人自助的作用。

　　溫信子，本名謝尚武，研究生學(xué)歷，向春玲教授得意弟子，先后師從多位名醫(yī)大德，“健康禪”學(xué)說創(chuàng)始人，曾助原全國人大副委員長傅鐵山創(chuàng)辦素質(zhì)研修教育，并擔(dān)任過主管人。已出版《每一天身心健康支持手冊》、《飲膳本草經(jīng)》、《飲茶本草經(jīng)》、《湯飲本草經(jīng)》、《飲酒本草經(jīng)》、《花卉本草經(jīng)》、《粥膳本草經(jīng)》等健康養(yǎng)生類著作二百余萬字。 溫信子將平生的所聞所見所想所學(xué)，融會貫通到健康養(yǎng)生之道中，用深摯的研究和切身的體會，再加上對前賢經(jīng)驗的借鑒和吸收，創(chuàng)立了“健康禪”學(xué)說，提出了五位一體的健康思路和觀點，建立了四位一體的健康理論和方法。