懷孕280天專家指導(dǎo)

PART 1 孕前準(zhǔn)備
  什么情況下不宜懷孕
  懷孕前該作好哪些生理準(zhǔn)備
  懷孕前的心理準(zhǔn)備
  孕前應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)
  為什么要先種疫苗后懷孕
  哪些疾病對懷孕有影響
  遺傳性疾病與優(yōu)生的關(guān)系
  性生活的佳境與受孕的質(zhì)量
  懷孕前的飲食應(yīng)回歸自然
  孕前飲水宜與忌
  育齡女性太胖怎么辦
  孕前應(yīng)有針對性地養(yǎng)生
PART 2 如何高質(zhì)量地度過280天
  懷孕1～14天(第1～2周)
    如何判斷自己已經(jīng)懷孕
    懷孕初期應(yīng)作哪些檢查
    如何推算預(yù)產(chǎn)期
    為新生命準(zhǔn)備最好的環(huán)境
  懷孕15～21天(第3周)
    胚胎發(fā)育與成長
    母體變化與生理感覺
    孕婦保健與優(yōu)生
    孕期的體育鍛煉
    孕期營養(yǎng)與飲食
    妊娠前三個月要格外小心
    準(zhǔn)爸爸要做些什么
    懷孕三個月容易遭遇哪些“不測”
  懷孕22～28天(第4周)
    胚胎發(fā)育與成長
    母體變化與生理感覺
    孕婦保健與優(yōu)生
    孕期的體育鍛煉
    孕期營養(yǎng)與飲食
    為胎教創(chuàng)造良好開端
    準(zhǔn)爸爸的神圣職責(zé)
    做好心理、身體、飲食上的調(diào)節(jié)
  懷孕29～35天(第5周)
    胎兒發(fā)育與成長
    母體變化與生理感覺
    孕婦保健與優(yōu)生
    孕期的體育鍛煉
    孕期營養(yǎng)與飲食
    積極應(yīng)對孕吐
    準(zhǔn)爸爸要學(xué)會幫助準(zhǔn)媽媽調(diào)整心態(tài)
    孕期戴乳罩注意事項
  懷孕36～42天(第6周)
    胚胎發(fā)育與成長
    母體變化與生理感覺
    孕婦保健與優(yōu)生
    孕期的體育鍛煉
    應(yīng)對孕吐確保孕期營養(yǎng)
    呵護(hù)腹中的胎寶寶
    準(zhǔn)爸爸要關(guān)注準(zhǔn)媽媽的心理變化
    此期要格外注意的事項
  懷孕43～49天(第7周)
    胚胎發(fā)育與成長
    母體變化與生理感覺
    孕婦保健與優(yōu)生
    孕期的體育鍛煉
    孕期營養(yǎng)與飲食
    保持好心情為胎寶寶創(chuàng)造好環(huán)境
    準(zhǔn)爸爸要做好后勤保障
    夏季孕婦有關(guān)注意事項
  懷孕50～56天(第8周)
    胎兒發(fā)育與成長
    母體變化與生理感覺
    避免流產(chǎn)話優(yōu)生
    孕期的體育鍛煉
    孕期營養(yǎng)與飲食
    母親與胎兒信息共享
    準(zhǔn)爸爸要做到心情、飲食雙調(diào)節(jié)
    避免兩種情況導(dǎo)致的流產(chǎn)
  懷孕57～63天(第9周)
    胎兒發(fā)育與成長
    母體變化與生理感覺
    孕婦保健與優(yōu)生
    孕期的體育鍛煉
    孕期營養(yǎng)與飲食
    職業(yè)女性孕期注意事項
    避免貧血的發(fā)生
    有關(guān)注意事項
  ……
PART 3 分娩前后的護(hù)理
PART 4 給0～1周新生兒最周到的護(hù)理