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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　我們的注意力總是不可避免地被眼前事物所吸引，我們的思想和情緒常常會(huì)煩躁不安，我們的觀點(diǎn)常如井底之蛙，我們的行為又常常安于現(xiàn)狀……直到即將走完這一生的那一刻，我們才猛然覺悟：匆匆走過了一生，卻還沒有發(fā)現(xiàn)那個(gè)真正的自己！誠(chéng)然，在這個(gè)世界上，沒有什么比自我覺醒與釋放自我與生俱來的力量更加重要的事了，而要真正做到這一點(diǎn)，就需要擁有相應(yīng)的智慧——超然意識(shí)，就需要用超然意識(shí)去感知世界與發(fā)現(xiàn)自我！本書融會(huì)了東方哲學(xué)與西方哲學(xué)的智慧，以東方佛教博大精深的智慧為本體，融入西方圣哲的共通思想，并借助西方思維善于分析、技術(shù)化的特長(zhǎng)，提出了一種適合現(xiàn)代人操作的“超然意識(shí)實(shí)用程序”，為大家借由內(nèi)省來體悟自我的力量、以寧靜的身心去享受愛與生命的快樂，提供了切實(shí)可行的方法。以極大的熱忱去迎接世間的生活，同時(shí)保持一顆寧靜的心，竭力去發(fā)現(xiàn)上天賦予我們的神奇禮物——自我以及自我與...（展開全部）　我們的注意力總是不可避免地被眼前事物所吸引，我們的思想和情緒常常會(huì)煩躁不安，我們的觀點(diǎn)常如井底之蛙，我們的行為又常常安于現(xiàn)狀……直到即將走完這一生的那一刻，我們才猛然覺悟：匆匆走過了一生，卻還沒有發(fā)現(xiàn)那個(gè)真正的自己！誠(chéng)然，在這個(gè)世界上，沒有什么比自我覺醒與釋放自我與生俱來的力量更加重要的事了，而要真正做到這一點(diǎn)，就需要擁有相應(yīng)的智慧——超然意識(shí)，就需要用超然意識(shí)去感知世界與發(fā)現(xiàn)自我！本書融會(huì)了東方哲學(xué)與西方哲學(xué)的智慧，以東方佛教博大精深的智慧為本體，融入西方圣哲的共通思想，并借助西方思維善于分析、技術(shù)化的特長(zhǎng)，提出了一種適合現(xiàn)代人操作的“超然意識(shí)實(shí)用程序”，為大家借由內(nèi)省來體悟自我的力量、以寧靜的身心去享受愛與生命的快樂，提供了切實(shí)可行的方法。以極大的熱忱去迎接世間的生活，同時(shí)保持一顆寧靜的心，竭力去發(fā)現(xiàn)上天賦予我們的神奇禮物——自我以及自我與生俱來的力量，一切就都將改變！

作者簡(jiǎn)介

　　威廉·沃雷，戲劇科班出身，創(chuàng)辦了倫敦大學(xué)金匠藝術(shù)學(xué)院社區(qū)戲劇系，也是格林威治社區(qū)劇團(tuán)的創(chuàng)始人之一。后任教于一所新辦學(xué)校，致力于開創(chuàng)一種以沉思和哲學(xué)教育為主的全新教學(xué)模式。結(jié)果大獲成功，如今已在全球范圍內(nèi)建立起了另外七所同樣的學(xué)校。沃雷著作：《沉思錄》《決策論》《靈魂說》《維納斯》《新生活》《佛之論》《透過達(dá)芬奇的目光》

圖書目錄

前言掌握人生哲理，從八個(gè)步驟開始
第一講自?。簭娜跣∽?yōu)閺?qiáng)大
1．發(fā)現(xiàn)內(nèi)心智慧力量的泉源
2．為生命注入活力
3．讓內(nèi)心得到真正的滿足
4．連起人性的紐帶
5．情緒低落時(shí)注視光明
6．看清內(nèi)心的善惡兩種力量
7．找出墨守成規(guī)的根源
8．真正豐饒的財(cái)富在你心里
9．?dāng)[脫胡思亂想
10．順從內(nèi)在的超然意識(shí)，擺脫生命的疲憊
11．自我實(shí)現(xiàn)，從當(dāng)下開始！
第二講思想怎樣，人生就怎樣
1．收回成見
2．越簡(jiǎn)單越好
3．美妙來自空性的體察
4．定，而后生慧
5．熱情毀滅自我，棄執(zhí)方能見智
6．理解自己，勝于理解一切
7．享受當(dāng)下，勝過等待將來
8．放開自己，好于苛求自己
9．滿足生命“此刻”的要求
10．培養(yǎng)你的洞察力
第三講感悟世界，完滿自我
1．在接觸世界中得到自我的完滿
2．發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)中的美
3．越是把自己交給別人，越能使自己獲得更多
4．惜緣而行，同緣而樂
5．生命的滿足，來自對(duì)別人的滿足
6．生活感受的好壞，取決于個(gè)人空間的大小
7．從孤獨(dú)到一體
8．由煩轉(zhuǎn)安
9．會(huì)生活并活得好的人，是“只看腳下”的人
10．在不完美的境遇中，發(fā)現(xiàn)你內(nèi)在的完美
第四講活在當(dāng)下，獲取成功與幸福
1．識(shí)時(shí)務(wù)者成俊杰
2．離開“自我”，才能獲得真我
3．點(diǎn)自己的燈，才能照亮自己的路
4．放緩時(shí)間
5．快樂的秘訣：去兩頭，取中間
6．牽掛越少，開心越多
7．改變處境，始于改變心境
8．生活的完美來自于單純感受
9．聰明的人不犯同樣的錯(cuò)誤
10．投入當(dāng)下，改變?nèi)松牟涣紶顟B(tài)
11．回到當(dāng)下，是自我重生
第五講提升身心能量的十個(gè)途徑
1．不在習(xí)慣中死亡，就在習(xí)慣中再生
2．唯積極有望自救
3．用沉思的力量戰(zhàn)勝“退降法則”
4．把過去融入當(dāng)下
5．對(duì)生活滿懷熱忱
6．回到童年
7．內(nèi)外結(jié)合是最佳的自我提升法
8．從萬物一體中匯集自己的生命力
9．心念一轉(zhuǎn)，世界燦然
10．“目的”最終令人完美
第六講空性出智慧
1．心歸本我，頓超困厄
2．生活中沒有過不去的坎
3．人在生活中，心在生活外
4．超然物外，漸漸成功
5．享受內(nèi)心空性的無窮魅力
6．內(nèi)心的和諧使人逢兇化吉
7．從自我封閉到開放交流
8．離開“我”，才能真正解放“我”
9．成為生活的鑒賞家
10．此刻即永恒
11．克服“領(lǐng)地獨(dú)占欲”
12．好奇是人生的良藥
第七講感知萬物之美
1．在習(xí)慣的生活中發(fā)現(xiàn)美
2．安頓心靈的審美訓(xùn)練法
3．回歸
4．時(shí)刻需要美的療效
5．美麗人生與萬物之美融為一體
6．擁有智慧靈光的人，能看見更多的美
7．欣賞人、我、世界之美
8．因情而美，而歡樂
9．善待生活，善待自己
第八講在給予中變得富有
1．兩種給予，同樣重要
2．對(duì)生活報(bào)以感恩之心
3．做飯的快樂哲學(xué)
4．靜心
5．對(duì)人行善，受益不凡
6．勿以善小不為之
7．消除負(fù)面的自我專注
8．給予還是索取？
9．賜予者必自得恩賜
10．人生最好的禮物是美、愛和歡樂
第九講活在永恒
1．變化意味著生命無限
2．突破內(nèi)心局限
3．走出習(xí)慣與成見
4．放掉過去，抓住眼前
5．擁抱真善美
6．在沉思中接觸自身內(nèi)在的神圣力量
7．面對(duì)世事無常，我們只有向外看，也向內(nèi)看
8．愛當(dāng)下的一切
9．抱怨者得到黑暗，善愛者得到光明
10．找到幸福的意識(shí)
11．信心讓我們通往永恒
第十講人際關(guān)系的大智慧
1．愛是普遍原則
2．善待自己
3．贊美別人
4．激情與真愛
5．將復(fù)雜的問題簡(jiǎn)單化
6．圓融，才能長(zhǎng)久
7．超越普通模式，情感會(huì)更美好
8．用愛消除隔閡
9．遠(yuǎn)離是非，和解是非
10．珍愛人情
第十一講打開內(nèi)外世界智慧力量的大門
1．發(fā)現(xiàn)自身的智慧力量
2．不要對(duì)自己說不行
3．打破看問題的常規(guī)
4．障礙在于“自我”
5．養(yǎng)心，靜日復(fù)命
6．拋開負(fù)面情緒
7．向內(nèi)心求幸福
8．清靜心是通達(dá)智慧大門的鑰匙
9．感受“空”的美妙
10．回歸力量之源
11．人生立意無限
第十二講發(fā)揮人性的力量
1．找到正確的出發(fā)點(diǎn)
2．靜觀你的身體
3．面對(duì)機(jī)會(huì)的三種態(tài)度
4．專注于當(dāng)下
5．善于想象
6．通過靜默觀察法獲取智慧和新生
7．沉思的生活讓人脫胎換骨
8．別讓人生的苦役往下延長(zhǎng)
9．全心全意為自己服務(wù)
10．人生哲理的根本準(zhǔn)則：放下復(fù)雜，回歸簡(jiǎn)單
11．為愛而生活