生活好了，心情不好了？快樂，是每個人的追求。我們要把對快樂的向往變成現實！羅伯特·霍爾登說，快樂是我們人生的終極目標，是上帝賦予我們的權利。沒有任何事物能讓你不快樂，只有你自己的心。一個人的心就那么大，要節(jié)約著用，少裝一份苦悶，就能多裝一份快樂。本書部分文章曾被制作成電視散文、廣播美文在中央電視臺、中央人民廣播電臺等播放，部分文章多次被各電視臺、廣播臺的眾多欄目采用。真正的暖心之作，著名作家梁曉聲、《知音》雜志主編王應鯤、知名美文作家感動等聯袂點評推薦！集感性、理性、悟性于一體，賦予你源源不斷的生命能量。一沙一世界，一樹一菩提，一語一快樂，一句一暖心。它像電影一樣好看，像風景一樣優(yōu)美，像禮物一樣溫馨，感動億萬讀者。當你閱讀完這本書，你的人生將會豁然開朗、輕松愜意?？鞓废∪钡臅r代，請帶上這本書，它給你最踏實的幸福。如同運動可以雕塑身材，心靈的訓練也可以助人消減負面情緒、增強正面情緒。本書從6個方面出發(fā)——我們給這6個方面取了一個名字，叫快樂6要素，然后，通過一個個短小、生動的故事，以及睿智深刻的思考，闡釋了阻礙快樂的癥結，并提示你消除這些癥結的重要性以及方法，期望能為你勾畫出獲取快樂的路線圖。愿快樂與你身影相隨。
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