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長壽密碼

長壽密碼

定　價：￥18.00

作　者： 郭志軍 等編著
出版社： 人民軍醫(yī)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 健康百科
ISBN： 9787509150474 出版時間： 2011-10-01 包裝： 平裝
開本： 大32開 頁數(shù)： 135 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《長壽密碼》分析、歸納和提煉出長壽之鄉(xiāng)和長壽之人的長壽秘訣，分三章介紹了長壽之鄉(xiāng)的共同特征、長壽之人的共同特征、長壽的生活方式密碼、長壽的心理密碼、長壽的飲食密碼、長壽的運(yùn)動密碼，全面揭示了長壽的秘密并提供了操作性極強(qiáng)的長壽秘訣?！堕L壽密碼》是每一位關(guān)注健康、向往長壽者必備的生活參考書。

作者簡介

暫缺《長壽密碼》作者簡介

圖書目錄

第一章  長壽之鄉(xiāng)的秘密
  第一節(jié)  到長壽之鄉(xiāng)看一看
  第二節(jié)  世界長壽之鄉(xiāng)的共同特征
第二章  長壽之人的秘密
  第一節(jié)  他們是壽星
  第二節(jié)  長壽之人的共同特征
第三章 長壽密碼
  第一節(jié)  長壽的生活方式密碼
  第二節(jié)  長壽的心理密碼
  第三節(jié)  長壽的飲食密碼
  第四節(jié)  長壽的運(yùn)動密碼
第四章 長壽口訣
  第一節(jié)  十叟長壽歌
  第二節(jié)  長壽十七宜
  第三節(jié)  長壽十六忌

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