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內(nèi)容簡介

　　《長壽密碼》分析、歸納和提煉出長壽之鄉(xiāng)和長壽之人的長壽秘訣，分三章介紹了長壽之鄉(xiāng)的共同特征、長壽之人的共同特征、長壽的生活方式密碼、長壽的心理密碼、長壽的飲食密碼、長壽的運動密碼，全面揭示了長壽的秘密并提供了操作性極強的長壽秘訣。《長壽密碼》是每一位關注健康、向往長壽者必備的生活參考書。

作者簡介

暫缺《長壽密碼》作者簡介

圖書目錄

第一章長壽之鄉(xiāng)的秘密
第一節(jié) 到長壽之鄉(xiāng)看一看
第二節(jié) 世界長壽之鄉(xiāng)的共同特征
第二章長壽之人的秘密
第一節(jié) 他們是壽星
第二節(jié) 長壽之人的共同特征
第三章長壽密碼
第一節(jié) 長壽的生活方式密碼
第二節(jié) 長壽的心理密碼
第三節(jié) 長壽的飲食密碼
第四節(jié) 長壽的運動密碼
第四章長壽口訣
第一節(jié) 十叟長壽歌
第二節(jié) 長壽十七宜
第三節(jié) 長壽十六忌