家常蔬菜保健靚湯

根莖類蔬菜白蘿卜   
蘿卜絲鯽魚(yú)湯
蘿卜蝦米粉絲湯
蘿卜香菇湯
胡蘿卜   
胡蘿卜椰汁雞湯
胡蘿I、牛肉湯
胡蘿卜海帶湯
牛蒡     
  牛蒡玉米胡蘿卜湯
  牛蒡鯉魚(yú)湯
  牛蒡牛肉湯
馬鈴薯   
  馬鈴薯番茄牛肉湯
  馬鈴薯雞末湯
  馬鈴薯美味湯
山藥   
  山藥構(gòu)杞鵪鶉湯
  山藥魚(yú)片湯
  山藥木耳雞湯
沙葛   
沙葛花生雞腳湯
沙葛清熱湯
沙葛鯽魚(yú)湯
葛   
粉葛綠豆薏米湯
粉葛鯪魚(yú)湯
粉葛赤小豆湯
蓮藕   
蓮藕黃豆排骨湯
蓮藕豬橫刪湯
蓮藕甜玉米排骨湯
荸薺   
  荸薺蘋(píng)果瘦肉湯
  荸薺甜玉米馬鈴薯胡蘿卜湯
  荸薺銀耳紅棗湯
蘆筍   
蘆筍雞絲湯
蘆筍雙蛋湯
蘆筍氟崤湯
百合   
百合排骨湯
百合湯
百合蓮子紅豆湯 葉菜類蔬菜大白菜   
  大白菜粉絲腐竹湯
  素白菜湯
  大白菜肉片湯
小白菜   
小白菜成蛋湯
小白菜魚(yú)片湯
小白菜肉片粉絲湯
菜心     
  菜心潮州肉丸湯
  菜心魚(yú)頭湯
  菜心干貝雞肉湯
  菜心清湯
芥菜     
芥菜橄欖魚(yú)頭湯
芥菜螺片湯
芥菜咸蛋肉片湯
生菜   
  生菜瘦肉湯
  生菜魚(yú)片湯
  生菜牛肉湯
波菜   
菠菜豬血湯
菠菜湯
菠菜羊肝湯
莧菜
莧菜皮蛋湯
莧菜豆腐湯
莧菜湯
芫荽    
芫荽豆腐生魚(yú)湯
芫荽紫蘇蔥白湯
芫荽魚(yú)滑蝦皮湯
芹菜    
芹菜三絲湯
芹菜小湯
芹菜粉絲蝦米湯
苘蒿    
茼蒿豆腐湯
茼蒿湯
茼蒿魚(yú)球湯
西洋菜   
西洋菜紅棗湯
西洋菜生魚(yú)鴨腎湯
西洋菜豬肺湯
辣椒葉    
辣椒葉豬肉蛋花湯
辣椒葉排骨湯
辣椒葉鯽魚(yú)湯
枸杞葉    
枸杞葉豬肝湯
枸杞葉蛋花湯
枸杞葉肉片湯 瓜果類蔬菜絲瓜     
  絲瓜蝦仁雞蛋湯
  絲瓜肉片豆腐湯
  絲瓜香菇雞湯
苦瓜    
苦瓜排骨黃豆湯
苦瓜豬肉湯
苦瓜黃豆蘿卜湯
冬瓜     
  冬瓜荷葉綠豆湯
  冬瓜干貝肉片湯
  冬瓜草魚(yú)湯
  冬氐璃竹湯
節(jié)瓜    
  節(jié)瓜干貝瘦肉湯
  節(jié)瓜魚(yú)頭湯
  節(jié)瓜蝦米雞蛋湯
南瓜     
南瓜芋頭湯
南瓜百合湯
南瓜蝦米湯
瓠瓜     
瓠瓜干貝瘦肉
瓠瓜清湯
黃瓜    
黃瓜沙蝦湯
黃瓜肉片湯
黃瓜魚(yú)丸湯
番茄    
番茄馬鈴薯湯
番茄雞蛋湯
番茄排骨湯
玉米    
甜玉米豬腳湯
甜玉米胡蘿卜香菇瘦肉羹
黃秋葵   
黃秋葵香菇湯
黃秋葵咸蛋湯
黃秋葵肉片湯
芡實(shí)   
芡實(shí)百合湯
芡實(shí)瘦肉湯
芡實(shí)羊肉湯野生蔬菜
馬齒莧   
馬齒莧皮蛋瘦肉湯
  馬齒莧魚(yú)尾湯
  馬齒莧綠豆湯
蕺菜  
蕺菜雪梨湯
蕺菜豬肺湯
蕺菜瘦肉湯
簕菜   
簕菜茶豬骨湯
簕菜鯽魚(yú)湯
簕菜瘦肉皮蛋湯
益母草   
  益母草紅棗瘦肉湯
  益母草雞蛋湯
  益母草冰糖飲
  益母草雞肉湯
艾草   
艾葉煎雞蛋湯
艾葉牛肉湯
艾葉澤蘭紅糖飲
珍珠菜   
珍珠菜豬肝湯
珍珠菜豬血湯
珍珠菜冰糖飲
珍珠菜煎雞蛋湯
車前草   
車前草枸杞大棗湯
車前草豬小肚湯
藤三七   
藤三七塊莖雞湯
藤三七排骨湯
藤三七雞蛋湯
薄荷  
薄荷葉鯽魚(yú)湯
薄荷葉雞蛋湯
薄荷葉靈芝湯
紫蘇  
紫蘇薄荷黃豆瘦肉湯
紫蘇飲
紫蘇雞蛋湯
紫背天葵  
紫背菜豬肝皮蛋湯
紫背菜咸蛋湯
紫背菜豬肉湯
塘葛菜  
塘葛菜生魚(yú)湯
塘葛菜鯽魚(yú)湯
塘葛菜馬齒莧湯
土人參   
土人參根雞湯
土人參根排骨湯
土人參葉皮蛋湯
一點(diǎn)紅   
一點(diǎn)紅鯽魚(yú)湯
一點(diǎn)紅皮蛋湯
一點(diǎn)紅豬骨湯
紫菜   
紫菜蛋花湯
紫菜豬肉豬肝湯 食用菌蘑菇  
蘑菇乳鴿湯
蘑菇紫菜生蠔湯
蘑菇花生豬扇骨湯
冬菇   
  冬菇馬蹄豬肉湯
  冬菇冬瓜肉粒湯
  冬菇蘿卜排骨墨魚(yú)湯
黑木耳   
黑木耳豬腰湯
黑木耳紅棗湯
黑木耳金針菇雞絲湯
銀耳  
銀耳紅棗瘦肉湯
銀耳西洋參生魚(yú)湯
銀耳雪梨川貝湯
猴頭菇  
猴頭菇竹絲雞湯
猴頭菇雞湯
猴頭菇湯
姬松茸  
  姬松茸山藥排骨湯
  姬松茸雞湯
雞樅菌   
雞樅菌豆腐湯
雞樅菌雞湯
雞樅菌魚(yú)頭湯
牛肝菌  
牛冊(cè)菌雞湯
牛肝菌蘿卜絲湯
牛肝菌鯽魚(yú)湯
竹蓀   
竹蓀銀耳湯
竹蓀母雞湯
竹蓀鴨子湯
珍珠菇   
珍珠菇老鴨湯
珍珠菇肉片湯
珍珠菇排骨湯
蟲(chóng)草花   
  蟲(chóng)草花百合鷓鴣湯
  蟲(chóng)草花瘦肉湯
  蟲(chóng)草花乳鴿湯
雞腿菇  
雞腿菇豬骨湯
雞腿菇麥冬湯
雞腿菇魚(yú)骨湯
茶樹(shù)菇   
茶樹(shù)菇雞湯
茶樹(shù)菇瘦肉湯
茶樹(shù)菇老鴨湯
靈芝   
  靈芝蜜棗瘦肉湯
  靈芝陳皮老鴨湯
  靈芝茯苓草龜湯
金針菇  
  金針菇豆腐干香菇湯
  金針菇黃豆豬跨湯 其他植物辣木   
  辣木豬骨湯
  辣木鴿子湯
  辣木雞湯
無(wú)花果 
  無(wú)花果豬腳湯
  無(wú)花果莖鴨湯
  無(wú)花果豬肺湯
五指毛桃 
  五指毛桃雞湯
  五指毛桃脊骨湯
  五指毛桃豬腳湯