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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　老公老婆一起補(bǔ)葉酸？輻射到底怎么防？孕媽咪“三不曲”覺(jué)得嘴巴好苦怎么辦？家里的小貓小狗要送人嗎？孕媽咪應(yīng)該有多胖？害喜怎么才能hold住？有種神奇的東東叫妊娠霜懷孕了也可以美美的各種孕期黃金小細(xì)節(jié)作家媽咪說(shuō)好孕：我懷孕期間很順利，沒(méi)有孕吐，也很少不適。大家都說(shuō)90%的孕媽咪會(huì)有水腫，我卻沒(méi)有，真的很幸運(yùn)。我胖得也不多，只有十公斤左右，生產(chǎn)也很順利，上產(chǎn)臺(tái)后15分鐘，用力一次就生出來(lái)了。我有時(shí)候都忘了自己生過(guò)孩子，令很多媽媽非常羨慕。如果我當(dāng)初二十幾歲就懷孕的話，可能有體力卻沒(méi)腦力，有充沛的精力帶孩子，但是人生歷練沒(méi)有那么多，可能不太會(huì)教育孩子。三十幾歲的話，對(duì)生活有了積淀，處理人情世故也有了智慧和變通，有較高的EQ來(lái)教養(yǎng)孩子，這是年齡增長(zhǎng)帶來(lái)的好處。日子一天天地過(guò)，要快樂(lè)還是痛苦完全是由自己決定的，而且這時(shí)要多考慮一個(gè)人了，那就是你肚子里的小寶貝。因此，凡事從心起，那顆心最重要，讓我們一起來(lái)祈愿，做個(gè)快樂(lè)的孕媽咪吧！

作者簡(jiǎn)介

　　奈奈子，臺(tái)灣知名暢銷書(shū)作家。日本文教大學(xué)畢業(yè)，出版過(guò)多部暢銷書(shū)，如《摩天輪下的約定》、《麥桿菊女孩》、《水曜日的琉璃雨》、《奈奈子日語(yǔ)教室》等。懷孕后熱衷于和眾孕媽交流孕期經(jīng)驗(yàn)，一不留神成為“媽媽通”，成為眾孕媽為解惑所追尋的焦點(diǎn)，于是著書(shū)立說(shuō)，將自己的寶貴經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地分享給需要的人，文風(fēng)也變得親切溫馨。

圖書(shū)目錄

推薦序
　多一份了解，生產(chǎn)真的沒(méi)那么可怕！
　女人上崗當(dāng)媽媽前必看的好孕書(shū)
自序
　每個(gè)媽咪都有世界上最幸福的十個(gè)月
孕前準(zhǔn)備一二事
　30歲前當(dāng)媽媽還是30歲以后？
　孕前檢查千萬(wàn)別省了
　消滅炎癥再迎接寶寶
　戒煙戒酒多運(yùn)動(dòng)
　老公老婆一起補(bǔ)葉酸
　孕前要接種疫苗嗎
　各種防輻射
　做好心理準(zhǔn)備
第一個(gè)月孕媽咪的1～4周
　媽咪和寶寶的最新情況
　第一個(gè)月重點(diǎn)：你準(zhǔn)備好了嗎？
　不可不知的產(chǎn)檢大事
　懷孕一個(gè)月應(yīng)該吃什么
　孕媽咪的飲食禁忌
　黃金第一月有問(wèn)有答
　寫給寶寶的信
第二個(gè)月孕媽咪的4～7周
　媽咪和寶寶的最新情況
　第二個(gè)月重點(diǎn)：現(xiàn)在開(kāi)始慢下來(lái)
　不可不知的產(chǎn)檢大事
　前輩媽咪的好孕小偏方
　懷孕兩個(gè)月應(yīng)該吃什么
　趕緊買一些孕期物品吧
　醫(yī)師小叮嚀
　黃金孕第二月有問(wèn)有答
　寫給寶寶的信
第三個(gè)月孕媽咪的9～12周
　媽咪和寶寶的最新情況
　第三個(gè)月重點(diǎn)：漸漸習(xí)慣了當(dāng)孕媽咪
　不可不知的產(chǎn)檢大事
　害喜結(jié)束后，如何控制體重？
　好孕不變胖小偏方
　懷孕三個(gè)月應(yīng)該吃什么
　肚子大了穿什么
　黃金第三月有問(wèn)有答
　寫給寶寶的信
第四個(gè)月孕媽咪的13～16周
　媽咪和寶寶最新情況
　第四個(gè)月重點(diǎn)：吃好喝好最重要
　孕媽咪的飲食和運(yùn)動(dòng)
　不可不知的產(chǎn)檢大事
　前輩媽咪的好孕小偏方
　此時(shí)應(yīng)買的懷孕用品
　黃金第四月有問(wèn)有答
　養(yǎng)心小故事大分享：耕耘
　寫給寶寶的信
第五個(gè)月孕媽咪的17～20周
　媽咪和寶寶最新情況
　第五個(gè)月重點(diǎn)：寶寶踢我了！
　準(zhǔn)爸爸如何參與
　不可不知的產(chǎn)檢大事
　美麗孕媽咪全身保養(yǎng)
　懷孕五個(gè)月應(yīng)該吃什么
　黃金第五月有問(wèn)有答
　寫給寶寶的信
第六個(gè)月孕媽咪的21～24周
　媽咪和寶寶最新情況
　第六個(gè)月重點(diǎn)：帶“球”的日子別有趣味
　帶“球”上班也可以很輕松
　準(zhǔn)爸爸也要練習(xí)的事
　不可不知的產(chǎn)檢大事
　可以了解各種生產(chǎn)方式了
　懷孕六個(gè)月應(yīng)該吃什么
　黃金第六月有問(wèn)有答
　養(yǎng)心小故事大分享：得不到和已失去
　寫給寶寶的信
第七個(gè)月孕媽咪的25～28周
　媽咪和寶寶最新情況
　第七個(gè)月重點(diǎn)：小心長(zhǎng)出妊娠紋
　減少妊娠紋的按摩方式
　不可不知的產(chǎn)檢大事
　懷孕七個(gè)月的助產(chǎn)運(yùn)動(dòng)
　懷孕七個(gè)月應(yīng)該吃什么
　黃金第七月有問(wèn)有答
　養(yǎng)心小故事大分享：你的第84個(gè)煩惱
第八個(gè)月孕媽咪的29～32周
　媽咪和寶寶最新情況
　第八個(gè)月重點(diǎn)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，預(yù)防早產(chǎn)
　快生了，一定要放輕松！
　不可不知的產(chǎn)檢大事
　懷孕后長(zhǎng)斑怎么辦
　懷孕八個(gè)月應(yīng)該吃什么
　黃金第八月有問(wèn)有答
　養(yǎng)心小故事大分享：世界上最幸福的感覺(jué)
　寫給寶寶的信
第九個(gè)月、第十個(gè)月孕媽咪的33周至生產(chǎn)
　媽咪和寶寶最新情況
　第九、十個(gè)月重點(diǎn)：快生了，放輕松
　不可不知的產(chǎn)檢大事
　什么是順產(chǎn)？
　難產(chǎn)沒(méi)那么可怕
　避免不小心變成剖腹產(chǎn)
　了解一下水中分娩
　生孩子到底有多疼
　前輩媽咪的好孕小偏方
　幸福媽咪這樣坐月子
　分娩后24小時(shí)
　如何幫寶寶洗澡
　黃金第九、十月有問(wèn)有答
　養(yǎng)心小故事大分享：國(guó)王與樹(shù)神
　寫給寶寶的信
附錄孕媽咪戰(zhàn)勝身體小毛病之武林秘籍大放送！