孕產(chǎn)媽媽營養(yǎng)大百科

　　他或她（胎寶寶），就這樣悄悄地來了，像樹上的花，春天一到，他就開了。你呢，作為一個母親，就是那株會開花的樹，你要保證旺盛的生命力，讓營養(yǎng)順著枝枝蔓蔓輸入到那朵慢慢長大的小花上，讓他健康地開放在陽光里。那么，你知道寶寶從一個蘋果核長到一個小小人兒都需要哪些營養(yǎng)嗎？你知道哪些食物可以幫忙提高免疫力，哪些有助于寶寶的智力發(fā)育嗎？你知道哪些水果應該遠離你的餐桌，哪些應該與你寸步不離嗎？孕產(chǎn)期該吃什么、怎么吃，孕每月有何營養(yǎng)宜忌，哪些食材最適合孕產(chǎn)媽媽吃，這些問題在《孕產(chǎn)媽媽營養(yǎng)大百科》是都會找到最佳的答案。

　　李寧，北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師，全國婦聯(lián)“心系好兒童”項目專家。從事營養(yǎng)工作20余年，在孕產(chǎn)婦、嬰幼兒飲食指導及治療方面經(jīng)驗豐富，在營養(yǎng)治療、營養(yǎng)咨詢領域有著深刻獨到的理解和建樹。作為健康生活指導專家，多次在中央人民廣播電臺、北京人民廣播電臺、中央電視臺生活欄目擔當嘉賓，進行營養(yǎng)知識科普宣教。業(yè)余時間筆耕不輟，出版過多部科普著作，在國內核心期刊上發(fā)表過多篇專業(yè)文章，并在《健康報》、《保健時報》等報刊上發(fā)表科普短文。承擔協(xié)和醫(yī)科大學及首都醫(yī)科大學的營養(yǎng)教學工作，為培養(yǎng)新一代營養(yǎng)師做出不懈努力。