飲食抗癌進(jìn)行時

一大部分癌癥是吃出來的
與吃有關(guān)的癌癥
胃 癌
大腸癌
胰腺癌
肝 癌
鼻咽癌
膀胱癌
食管癌
乳腺癌
肺 癌
致癌食物有哪些
腌菜和腌制食物
地溝油
高脂食物
豬油渣
變質(zhì)油及油變食品
燒焦的魚肉
上色的食物
含致癌物的天然食物
燒烤食物及熏烤食物
高鹽飲食
雞屁股
煎炸的食物
“老油”煎炸的食物
發(fā)霉變質(zhì)的糧食
含有殘留農(nóng)藥的果蔬
不良飲食習(xí)慣能致癌
吃飯時狼吞虎咽
常吃過燙、過熱的食物
嗜酒
喜嗜甜食
喜食“洋快餐”
常食含食品添加劑的食物
飲用受到污染的水
喜歡用報紙包食物
不可不知的食物中的致癌物質(zhì)
亞硝胺
芳香胺
黃曲霉毒素
多環(huán)芳烴
二抗癌的法寶——平衡膳食
平衡膳食的概念
平衡膳食的基本要求
平衡膳食的食物組成
平衡膳食——食物攝入的“金字塔”
防癌勝于治癌——防癌措施食為先
多吃蔬菜和水果
多吃膳食纖維素
堅持素食和慢食
菌菇類、豆類及豆制品要多食
每周至少吃海魚一次
營養(yǎng)與腫瘤
蛋白質(zhì)攝入不足與癌癥
維生素缺乏與癌癥
微量元素缺乏與癌癥
膳食纖維缺乏與癌癥
飲食治療癌癥患者康復(fù)的成功范例
……
三防癌食物功效多——生活中的防癌食物
四生活中常用的防癌抗癌藥膳方