送給孩子的健康心理書

第一章 步入青春期要懂的心理學(xué)
1．異性效應(yīng)：鼓勵正常的異性交往
2．逆反心理：要獨(dú)立但不要叛逆
3．遺精：這是正常的生理現(xiàn)象
4．初潮：以平常心對待月經(jīng)的來臨
5．早戀：青澀的果子不要嘗
6．性心理：性意識在逐漸地覺醒
7．禁果效應(yīng)：被禁止的更有吸引力
8．代溝心理：并非不可逾越的鴻溝
第二章 好好學(xué)習(xí)要懂的心理學(xué)
1．羅森塔爾效應(yīng)：給自己積極的心理暗示
2．耶克斯一多德森定律：激發(fā)我們的學(xué)習(xí)動機(jī)
3．瓦拉赫效應(yīng)：每個人都可以成為天才
4．滴水效應(yīng)：成功源于專注
5．學(xué)習(xí)疲勞：確保學(xué)習(xí)的勞逸結(jié)合
6．半途效應(yīng)：學(xué)習(xí)最忌半途而廢
7．吉格定理：勤奮將天分變?yōu)樘觳?br />8．高原現(xiàn)象：怎樣走出學(xué)習(xí)低谷
第三章 快樂生活要懂的心理學(xué)
1．霍桑效應(yīng)：學(xué)會適時宣泄負(fù)面情緒
2．抑郁心理：別讓抑郁影響你的成長
3．嫉妒心理：徒增自己的煩惱
4．孔雀心態(tài)：攀比心理要不得
5．網(wǎng)癮：從此不再沉迷網(wǎng)絡(luò)
P6．憂慮：很多時候都是杞人憂天
7．習(xí)得性無助：任何時候都不要絕望
8．悅納自我：友善地對待自
第四章 人際交往要懂的心理學(xué)
1．平等與尊重：人際交往的第一準(zhǔn)則
2．章魚心態(tài)：遠(yuǎn)離偏執(zhí)，不鉆“死胡同”
3．費(fèi)斯諾定理：人有兩只耳朵卻只有一張嘴
4．首因效應(yīng)：重視和他人的第一次見面
5．微笑效應(yīng)：動人心魂的魅力
6．幽默效應(yīng)：提升自己的魅力
7．熱情效應(yīng)：讓自己更受歡迎
8．自己人效應(yīng)：迅速拉近彼此距離的方法
9．赫洛克效應(yīng)：贊美的力量
第五章 提高個人素養(yǎng)要懂的心理學(xué)
1．鏡子效應(yīng)：要多為他人著想
2．自卑心理：千萬不要輕視自
3．誠信原則：誠信乃一個人的立身之本
4．海格力斯效應(yīng)：保持一顆寬容豁達(dá)的心
5．浮躁心理：要做一個腳踏實地的人
6．路徑依賴：好習(xí)慣讓人終生受益
7．延遲滿足：成功需要學(xué)會克制
第六章 參與競爭要懂的心理學(xué)
1．鯰魚效應(yīng)：競爭幫助我們提高
2．蝴蝶效應(yīng)：細(xì)節(jié)決定成敗
3．自信心：我的字典里沒有“不可能”
4．目標(biāo)效應(yīng)：成功的起點(diǎn)源于明確的目標(biāo)
5．狐貍法則：從小就要培養(yǎng)自己的獨(dú)立意識
6．格式塔定律：享受合作的喜悅
7．挫折必然定律：每個人都要有承受挫折的能力
8．蝸牛心態(tài)：不做逃避的懦夫