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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《心靈解惑：大學(xué)心理健康教程（案例版）》力求讓學(xué)生們掌握自我心理保健的實(shí)用知識(shí)、技能和具體途徑，提高整體心理素質(zhì)，預(yù)防和解決心理問題與心理障礙。在此基礎(chǔ)上，提高生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率，感悟和發(fā)展自我愉悅與成才的方法及能力。全書共12章，依照“十二五”規(guī)劃教材的要求，根據(jù)課程特點(diǎn)，編寫成“學(xué)生愛讀的書”。《心靈解惑：大學(xué)心理健康教程（案例版）》的理念為“健康、快樂與成才并進(jìn)”，編寫風(fēng)格鎖定為在科學(xué)性、專業(yè)性、系統(tǒng)性的前提下，突出實(shí)用性與可讀性，貼近現(xiàn)實(shí)生活和臨床實(shí)際，強(qiáng)調(diào)“學(xué)以致用”，深入淺出，豐富多彩，較大幅度地啟用心理自測(cè)、心理實(shí)驗(yàn)、心理劇、案例分析、報(bào)章雜志時(shí)事思考、故事等實(shí)用而有趣的元素，強(qiáng)調(diào)所有理論、原理的現(xiàn)實(shí)應(yīng)用性，并加強(qiáng)寫作文采。在版面設(shè)計(jì)上，結(jié)合課程內(nèi)容配上插圖、漫畫等生動(dòng)活潑的新穎元素，以期使學(xué)生更好地掌握和理解，體驗(yàn)和感受“心理學(xué)”的內(nèi)涵與魅力?！缎撵`解惑：大學(xué)心理健康教程（案例版）》適用于本科各專業(yè)“大學(xué)生心理健康教育”的教學(xué)，并可供成人教育本、?？?、網(wǎng)絡(luò)學(xué)院、職業(yè)技術(shù)學(xué)院等選用，還適用于所有希望改善、調(diào)整心態(tài)和對(duì)心理感興趣的讀者。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《心靈解惑：大學(xué)心理健康教程（案例版）》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

卷首語(yǔ)
第1章成才前提--心身健康
第1節(jié) 保持心身健康：人生的首要課題
第2節(jié) 健康與心理健康的概念
第3節(jié) 心理健康的影響因素
第4節(jié) 心理保健方法
第5節(jié) 小結(jié)、應(yīng)用實(shí)習(xí)設(shè)計(jì)與問題思考
第2章學(xué)會(huì)調(diào)適--生活心理
第1節(jié) 大學(xué)生活適應(yīng)
第2節(jié) 大學(xué)生常見的生活心理
第3節(jié) 小結(jié)、活動(dòng)設(shè)計(jì)與問題思考
第3章輕松讀書--學(xué)習(xí)心理
第1節(jié) 大學(xué)生的學(xué)習(xí)與認(rèn)知活動(dòng)
第2節(jié) 大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)困擾及其調(diào)適
第3節(jié) 小結(jié)、應(yīng)用實(shí)習(xí)設(shè)計(jì)與問題思考
第4章悅納自我--情緒意志
第1節(jié) 大學(xué)生的情緒情感
第2節(jié) 大學(xué)生的意志活動(dòng)
第3節(jié) 小結(jié)、活動(dòng)設(shè)計(jì)與問題思考
第5章解讀心底--自我意識(shí)
第1節(jié) 自我意識(shí)概述
第2節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展及其塑造
第3節(jié) 小結(jié)、應(yīng)用實(shí)習(xí)設(shè)計(jì)與問題思考
第6章完善人格--個(gè)性健康
第1節(jié) 個(gè)性概述
第2節(jié) 大學(xué)生的個(gè)性及其培養(yǎng)
第3節(jié) 小結(jié)、活動(dòng)設(shè)計(jì)與問題思考
第7章交往藝術(shù)--人際溝通
第1節(jié) 人際交往的含義和在成才中的作用
第2節(jié) 大學(xué)生人際交往的心理分析
第3節(jié) 人際關(guān)系與人際交往的要領(lǐng)與原則
第4節(jié) 人際關(guān)系與人際交往的方法與藝術(shù)
第5節(jié) 小結(jié)、應(yīng)用實(shí)習(xí)設(shè)計(jì)與問題思考
第8章愛海深思--戀愛與性
第1節(jié) 大學(xué)生戀愛探討
第2節(jié) 性心理概述
第3節(jié) 小結(jié)、應(yīng)用實(shí)習(xí)設(shè)計(jì)與問題思考
第9章走出困境--應(yīng)對(duì)調(diào)節(jié)
第1節(jié) 大學(xué)生常見的挫折與壓力及其對(duì)健康的影響
第2節(jié) 挫折與壓力的應(yīng)對(duì)與調(diào)節(jié)
第3節(jié) 小結(jié)、活動(dòng)設(shè)計(jì)與問題思考
第10章安度險(xiǎn)遇--危機(jī)干預(yù)
第1節(jié) 危機(jī)與危機(jī)干預(yù)概述
第2節(jié) 自殺及其干預(yù)
第3節(jié) 小結(jié)、活動(dòng)設(shè)計(jì)與問題思考
第11章跨越障礙--防治異常
第1節(jié) 心理障礙概述
第2節(jié) 大學(xué)生常見心理障礙的防治
第3節(jié) 小結(jié)、活動(dòng)設(shè)計(jì)與問題思考
第12章助人助己--咨詢治療
第1節(jié) 心理咨詢
第2節(jié) 心理治療
第3節(jié) 小結(jié)、活動(dòng)設(shè)計(jì)與問題思考
參考文獻(xiàn)