完美女人美膚細節(jié)

PART1 關于肌膚的基礎常識
風靡日本的鏡子美容術
什么是鏡子美容術
鏡子美容術的要點法則
脆弱的眼部
皮脂分泌量最多的T字區(qū)
重要的面頰部
肌膚狀況簡單檢查法
關于肌膚你所不知道的
肌膚并不是簡單的一層皮
肌膚的作用
四種膚質(zhì)一一解析
中性肌膚
油性肌膚
干性肌膚
混合性肌膚
簡單分辨自己的膚質(zhì)
不同膚質(zhì)的保養(yǎng)之道
中性肌膚的保養(yǎng)方法
面膜DIY
油性肌膚的保養(yǎng)方法
面膜DIY
干性肌膚的保養(yǎng)方法
面膜DIY
混合性肌膚的保養(yǎng)方法
面膜DIY
四季的護膚方法
春季的肌膚護理
夏季的肌膚護理
秋季的肌膚護理
冬季的肌膚護理
身體與肌膚的關系
內(nèi)臟與肌膚的關系
抗酸化能力和美肌的關系
荷爾蒙與肌膚狀況的聯(lián)系
PART 2肌膚的基礎護理
完美護膚7階段
第1階段：開始進行護理的4天
（第1～4天）
第2階段：穩(wěn)扎根基的4天
（第～8天）
第3階段：密集護理的4天
（第9～12天）
第4階段：從容進行美膚的4天
（第13～16天）
第5階段：肌膚開始變漂亮的4天
（第17～20天）
第6階段：蛻變成美麗肌膚的4天
（第21～24天）
第7階段：讓肌膚再生的4天
（第25～28天）
卸妝比護膚更重要
卸妝產(chǎn)品大比拼
便捷、徹底的卸妝方法
護膚產(chǎn)品的分類和選擇
潔面產(chǎn)品
去角質(zhì)產(chǎn)品
保濕產(chǎn)品
省力又有效的基礎護理
正確的潔面方法
讓化妝水更好地發(fā)揮作用
涂抹潤膚乳
注意營養(yǎng)的及時補充
……
PART3 讓肌膚更美的深層煥膚攻略
PART4 完美細節(jié)中的美麗秘訣
PART5 綠色飲食 天然美肌
PART6 調(diào)息內(nèi)養(yǎng) 素肌美人
PART7 完美女人 身體養(yǎng)護