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內(nèi)容簡介

　　《想法決定活法：鐘南山健康訪談錄》作者葉依對鐘南山院士的近距離健康訪談錄。心理平衡、合理膳食、適量運動、戒煙限酒、早防早治，是健康的“五大基石”，依托于此核心理念，《想法決定活法：鐘南山健康訪談錄》表達了一位院士關(guān)于健康的科學正見。全文透過生動的日常生活細節(jié)和健康養(yǎng)護點滴，鐘院士告訴您“70歲的年紀，50歲的身體，30歲的心態(tài)”的人生秘訣：想法決定活法！

作者簡介

　　鐘南山，祖籍福建廈門，出身于醫(yī)學世家，中國工程院院士，中國治療呼吸系統(tǒng)疾病領(lǐng)軍人物，廣州呼吸疾病研究所所長。葉依，人民日報社《健康時報》資深記者，《鐘南山傳》作者。

圖書目錄

前言
第一部生活方式?jīng)Q定健康狀態(tài)
一、學會生活
二、好呼吸好身體
第二部健康的五大基石：心理平衡、適量運動、戒煙限酒、膳食均衡、早防早治
一、心理平衡
二、適量運動
三、戒煙限酒
四、膳食均衡
五、早防早治
第三部常見呼吸道疾病的防治
一、寒潮襲來，如何預(yù)防流感
二、哮喘的規(guī)范化防治
第四部對居家老年人N個健康忠告
后記