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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書由六個(gè)單元組成，即自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、情感心理、休閑心理、職業(yè)心理等六種困惑及調(diào)適，對(duì)職校生常見的心理困惑進(jìn)行分析，并提供了相應(yīng)的調(diào)適方法?！堵毿Ｉ睦碚{(diào)適》每單元分為三節(jié)，每一節(jié)的內(nèi)容由“心靈快照”、“心海羅盤”、“心理體操”、“心香一瓣”四部分構(gòu)成。本書切合職校生實(shí)際，條理清晰，形式活潑，通俗易懂，教學(xué)的可操作性強(qiáng)；主要以團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，力圖通過各種互動(dòng)、體驗(yàn)活動(dòng)，以積極健康的心態(tài)訴求引發(fā)學(xué)生愉悅的心理感悟，遠(yuǎn)離焦慮、自卑、抑郁的心境，從而達(dá)成行為上的正向改變。本書可作為職業(yè)學(xué)校的心理健康教材，也可作為青春期健康教育讀本，供廣大青少年讀者和其他教育工作者閱讀。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《職校生心調(diào)適》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

前言
第一單元自我認(rèn)知困惑及調(diào)適
　第一節(jié) 擺脫體貌的煩惱
　第二節(jié) 彌補(bǔ)性格的缺陷
　第三節(jié) 走出自卑的陰影
第二單元學(xué)習(xí)困惑及調(diào)適
　第一節(jié) 遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)的痛苦
　第二節(jié) 改變不良的習(xí)慣
　第三節(jié) 規(guī)避無(wú)效的學(xué)習(xí)
第三單元人際關(guān)系困惑及調(diào)適
　第一節(jié) 拆去交往的心墻
　第二節(jié) 清除溝通的迷霧
　第三節(jié) 消除禮儀的盲區(qū)
第四單元情感心理困惑及調(diào)適
　第一節(jié) 跨越兩性的誤區(qū)
　第二節(jié) 不摘人生的青果
　第三節(jié) 調(diào)控不良的情緒
第五單元休閑心理困惑及調(diào)適
　第一節(jié) 擺脫網(wǎng)絡(luò)夢(mèng)魘
　第二節(jié) 繞開消費(fèi)誤區(qū)
　第三節(jié) 抵制不良誘惑
第六單元職業(yè)心理困惑及調(diào)適
　第一節(jié) 糾正規(guī)劃失當(dāng)
　第二節(jié) 應(yīng)對(duì)職場(chǎng)茫然
　第三節(jié) 繞開創(chuàng)業(yè)雷區(qū)
參考文獻(xiàn)