食材是最好的藥：草本配方

引言
草藥：最初的藥物
什么是草藥
使用草藥
■草藥
蓍草、大蒜、蘆薈、藥用蜀葵、牛蒡、野生燕麥、金盞花、積雪草、黑升麻、肉桂、香菜、山楂、山藥、紫錐花、蘭草、小米草
繡線菊、茴香、豬殃殃、甘草、啤酒花、土木香、薰衣草、亞麻籽、甘菊、香蜂草、薄荷、羅勒、月見草、人參
西番蓮、歐芹、車前草、玫瑰、迷迭香、鼠尾革、接骨木、黃芩、乳薊、繁縷
蒲公英、百里香、椴樹花、紅三葉草、蕁麻、越橘、馬鞭草、牡荊、醉茄、姜
100種常見疾病的各類草藥療法
■神經系統(tǒng)疾病
注意力不集中、健忘、緊張焦慮、抑郁、失眠、頭痛和偏頭痛、疲勞乏力、焦躁不安、神經痛、帶狀皰疹
■皮膚和眼睛疾病
粉刺、癤子和膿腫、皰疹、蕁麻疹、膿皰病、疣和跖疣、癬菌病和腳癬、疥瘡
濕疹、牛皮癬、牙齦出血、頭虱、視疲勞、瞼腺炎、結膜炎
■肌肉骨骼系統(tǒng)疾病
肌肉疼痛、坐骨神經痛、關節(jié)炎、風濕、骨質疏松癥、黏液囊炎和肌腱炎、痛風
■呼吸系統(tǒng)疾病
感冒和流感、卡他和鼻竇炎、耳鳴、耳痛、扁桃體炎、咽喉腫痛、腺體腫脹、喉炎、哮喘、花粉熱、咳嗽、支氣管炎
■循環(huán)系統(tǒng)疾病
手腳冰冷、凍瘡、心悸、痙攣、血壓疾病、動脈硬化、膽固醇高、貧血、靜脈曲張和痔瘡、靜脈曲張潰瘍
■免疫系統(tǒng)疾病
病毒性和細菌性感染、發(fā)燒、念珠菌病、肌痛性腦脊髓炎／病毒感染后綜合征、過敏
■消化系統(tǒng)疾病
食欲不振、肥胖癥、惡心和嘔吐、腹瀉、便秘、腸道易激綜合征（IBS）、吸收不良
燒心和胃酸過多、憩室炎、腸胃氣脹、胃炎和消化性潰瘍、膽囊疾病、口臭、蠕蟲、口腔潰瘍
■泌尿系統(tǒng)疾病
液體潴留、腎結石、膀胱炎、前列腺疾病
■生殖系統(tǒng)疾病
乳房良性病癥、經前綜合征（PMS）、痛經、經期流量過多（月經過多）、生理周期不規(guī)律
子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位、陰道感染、更年期癥狀、性欲低下和陽痿、少精
■急救
輕度燒傷和燙傷、輕度割傷和創(chuàng)傷、碎屑刺八、淤傷、扭傷拉傷、鼻出血、蚊蟲叮咬、暈車、曬傷、牙痛