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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《尤昭玲細(xì)說女人病》正是從認(rèn)識(shí)女人體質(zhì)、調(diào)治女人疾病、煥發(fā)女人風(fēng)采三方面，給你科學(xué)的健康理念，幫你認(rèn)識(shí)身體的體質(zhì)特點(diǎn)，從而學(xué)會(huì)個(gè)性化保養(yǎng)；告訴你醫(yī)生在做什么，你要如何配合；指導(dǎo)你如何通過日常飲食、穴位按摩等讓疾病好得更快；提醒你重視睡眠、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、性生活等對(duì)女人健康的重要性。我相信，這些就是你成為一個(gè)健康的女人、一個(gè)氣質(zhì)女人、一個(gè)幸福女人的最好方法。女人健康一身幸福一生。

作者簡(jiǎn)介

　　尤昭玲，女，教授，博士生導(dǎo)師，全國(guó)著名中醫(yī)學(xué)家、教育家，原湖南中醫(yī)藥大學(xué)校長(zhǎng)，國(guó)家第四批名中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承指導(dǎo)老師，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)婦科分會(huì)主任委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)藥首席健康科普專家。她是醫(yī)學(xué)界、教育界少有的女學(xué)者，卻形容自己是“為女人而生的女人”。她秉性剛直，內(nèi)心卻極其柔軟，對(duì)待病人皆如至親，稱她的病人為“如花的女人”。她學(xué)貫中西，視覺獨(dú)特，遣方用藥與眾不同，并且常常功效不凡。她傳授婦科疾病的預(yù)防、調(diào)養(yǎng)之法，不求玄虛，但求實(shí)用，以便讀者能夠行而有效。

圖書目錄

第一篇認(rèn)識(shí)女人體質(zhì)
女人如花
女人似水
女人以血為本
女人以腎為根
女人情緒多變
女人易感風(fēng)、寒、濕、熱
女人體質(zhì)分九種，吃飯穿衣各不同
第二篇調(diào)治女人疾病
第一章月經(jīng)病
    痛經(jīng)
    經(jīng)前期緊張綜合征
    功能失調(diào)性子宮出血
    閉經(jīng)
    多囊卵巢綜合征
    更年期綜合征
第二章婦科炎癥
    陰道炎
    宮頸炎
    盆腔炎
第三章婦科腫瘤
    宮頸癌——女性健康的“溫柔殺手
    子宮肌瘤
    子宮內(nèi)膜癌
    卵巢腫瘤
第四章其他女性疾病
    不孕癥
    子宮內(nèi)膜異位癥
    陰道．子宮脫垂
    性欲減退癥
    乳腺增生
第三篇煥發(fā)女人風(fēng)采
睡眠——讓皮膚更細(xì)嫩
睡眠美容秘笈
6招睡好美容覺
營(yíng)養(yǎng)——讓精力更旺盛
五彩膳食健康生活
巧用食物掌控情緒
電腦一族的防輻射克星——茶多酚
狂歡熬夜B族維生素能護(hù)駕
運(yùn)動(dòng)——讓身材更曼妙
不同身材選擇不同的運(yùn)動(dòng)
每天5分鐘豐胸坦腹翹臀
“性”?！尫蚱薷鲪?br /> 性交流——婚姻魅力長(zhǎng)存的保障
愛情——防病又養(yǎng)顏
“性懲罰”不可取
舒緩壓力——讓心靈更平靜
壓力無處不在
學(xué)會(huì)覺察自己的壓力
學(xué)會(huì)自我減壓