我懷孕了：怎樣做胎教

PART 1 胎教——肚皮里的小課堂
　1.好習(xí)慣從媽媽的肚子里開始
　2.錯過胎教時機(jī)=錯過天才寶寶
　3.胎教的兩個黃金時段
　4.胎教，準(zhǔn)爸爸一起來
　5.提高胎教效果的訣竅
PART 2 情緒胎教唱主角
　1.情緒胎教，傳遞母嬰信息的使者
　2.快樂就是最好的胎教
　3.情緒胎教和準(zhǔn)爸爸也有關(guān)
　4.孕媽咪“臭美”也是情緒胎教
　5.孕媽咪情緒波動受季節(jié)的影響
　6.孕媽咪情緒不穩(wěn)定如何調(diào)整
　7.家庭其他成員在胎教中的作用是什么
　8.如何幫助孕媽咪做好情緒胎教
　9.色彩在胎教中的意義
　10.賞心悅目利胎教
PART 3 營養(yǎng)胎教做輔助
　1.值得強(qiáng)調(diào)的營養(yǎng)胎教
　2.營養(yǎng)胎教，帶給寶寶一生健康
　3.營養(yǎng)胎教，影響寶寶出生后的飲食習(xí)慣
　4.蛋白質(zhì)，胎寶寶生命的基礎(chǔ)物質(zhì)
　5.脂肪，胎寶寶大腦發(fā)育的必需營養(yǎng)
　6.量小作用大的神奇營養(yǎng)素
　7.善吃水果能孕育聰明水靈寶寶
　8.有利于胎寶寶大腦發(fā)育的食物
　9.讓胎寶寶聰明的飲食提案
　10.孕期聰明食譜三原則
PART 4 音樂胎教陶性情
　1.不同孕期胎教音樂的選用
　2.音樂胎教的四個種類
　3.推薦幾首好聽的胎教名曲
　4.孕媽咪與胎寶寶一起唱兒歌
　5.音樂胎教的誤區(qū)
PART 5 撫摸胎教傳愛意
　1.親子胎教，從撫摸開始
　2.胎寶寶需要孕媽咪愛撫
　3.輕拍肚皮，曬曬太陽
　4.撫摸胎教的小步驟
　5.撫摸胎教，讓寶寶學(xué)會愛
　6.撫摸胎教有技巧
PART 6 語言胎教學(xué)溝通
　1.早期溝通，語言胎教
　2.如何建立和胎寶寶說話的模式
　3.孕媽咪和胎寶寶一起讀美文
　4.講給胎寶寶的胎教故事
　5.孕媽咪和胎寶寶猜猜猜
　6.孕媽咪和胎寶寶樂開花
　7.做胎教時胎寶寶會與爸爸媽媽響應(yīng)嗎
PART 7 藝術(shù)胎教養(yǎng)情操
　1.欣賞名畫
　2.欣賞名著
　3.欣賞書法
　4.巧做手工
　5.和胎寶寶一起畫簡筆畫
PART 8 運動胎教強(qiáng)筋骨
　1.運動胎教：讓胎寶寶動起來
　2.孕期體操有益于胎教
　3.如何與胎寶寶一起做“胎教操”
　4.簡單的瑜伽動作
　5.運動胎教可提高胎寶寶智力
PART 9 光照胎教練感應(yīng)
　1.胎寶寶和光的游戲
　2.光照胎教如何做.
　3.光照胎教面面觀
　4.光照胎教，讓胎寶寶沐浴陽光
　5.胎寶寶也能感受到明暗變化
　6.光照胎教的科學(xué)依據(jù)
PART 10 聯(lián)想胎教真有趣
　1.用想象來塑造理想中的寶寶
　2.給寶寶畫像
PART 11 閱讀胎教好處多
　1.閱讀胎教的益處
　2.閱讀胎教的書籍選擇
　3.閱讀胎教的注意事項
　4.閱讀胎教的每日安排
PART 12 千奇百怪的另類胎教
　1.外語胎教
　2.性格胎教
　3.觸壓、拍打胎教
　4.心理胎教
　5.旅行胎教
PART 13 生活細(xì)節(jié)與胎教
　1.準(zhǔn)爸媽的微笑也是一種胎教
　2.胎寶寶也需要環(huán)境美
　3.孕媽咪飲食偏好影響寶寶的口味
　4.溫暖織物，孕媽咪獻(xiàn)給胎寶寶的最好禮物
　5.孕媽咪的哪些壞習(xí)慣會“傳”給胎寶寶
　6.過度胎教對胎寶寶有害無益
PART 14 孕媽咪如何制訂屬于自己胎寶寶的胎教計劃
　1.胎教計劃很重要
　2.教你如何制訂屬于自己胎寶寶的胎教計劃
　3.孕媽咪的每日胎教計劃
PART 15 孕媽咪分享胎教經(jīng)
　1.胎教可以防止產(chǎn)后抑郁
　2.孕媽咪不可不知的幾個小秘密
　3.胎教時要注意防輻射
　4.帶著胎寶寶去大自然
　5.不要為了胎教而胎教
　6.重復(fù)呼喚胎寶寶能增強(qiáng)其記憶力
　7.和胎寶寶打撲克牌
PART 16 常見胎教疑問解答
　1.胎寶寶真能感知到來自母體內(nèi)外的各種信息嗎
　2.孕媽咪須知的胎教重點
　3.經(jīng)過胎教的胎寶寶是否以后學(xué)習(xí)會特別好
　4.森林浴對胎寶寶有益處
　5.胎養(yǎng)與胎教是并行的嗎
　6.有意胎教好還是無意胎教好