一用就靈：經(jīng)絡(luò)通養(yǎng)生手冊

一　編前言
  (一)疾病要有預(yù)感，健康要有經(jīng)絡(luò)意識
  (二)人是死于懶惰
  (三)健康靠自己
  (四)民生無小事，健康大件事
  (五)經(jīng)絡(luò)進(jìn)萬家，健康和諧你我他
二　經(jīng)絡(luò)的奧妙
  (一)經(jīng)絡(luò)的神奇
  (二)經(jīng)絡(luò)的奧秘
三　經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生要訣
  (一)悟是經(jīng)絡(luò)的關(guān)鍵
  (二)經(jīng)絡(luò)是一種信念
  (三)經(jīng)絡(luò)是一種緣分
  (四)經(jīng)絡(luò)是一種付出
  (五)經(jīng)絡(luò)是一種實踐
  (六)經(jīng)絡(luò)是一種堅持
  (七)信任才會有福氣
　(八)感恩是養(yǎng)生之本
　(九)理解萬歲獲生機(jī)
　(十)健康生命有奇跡
四　如何看懂人體的交通圈經(jīng)絡(luò)
　(一)肺為相傅之官，容易感冒拍肺經(jīng)
　(二)大腸傳導(dǎo)之官，人要無病，腸要干凈
　(三)脾胃者倉廩之官，求生必須通胃經(jīng)
　(四)脾胃者倉廩之官，疲勞透支找脾經(jīng)
　(五)心者君主之官，心煩心痛找心經(jīng)
　(六)小腸受?之官，吸收不好小腸經(jīng)
　(七)膀胱者洲都之官，頸肩腰背膀胱經(jīng)
　(八)腎者作強(qiáng)之官，精力不足找腎經(jīng)
　(九)心包使臣之官，失眠多夢找心包
　(十)三焦決瀆之官，奇難雜癥找三焦
　(十一)膽者中正之官，廢物積滯找膽經(jīng)
　(十二)肝者將軍之官，情志抑郁找肝經(jīng)
　(十三)一源三歧沖任督，人生關(guān)鍵生命點(diǎn)
　附一：常用配套用穴參考表
　附二：臨床部位取穴參考表
　附三：常用配套用穴參考圖
五　最簡單有效的五大經(jīng)絡(luò)手法
　(一)拍打手法——頑疾深聚用拍打
　(二)刮?療法——部位一片用刮刷
　(三)拔罐療法——脹痛固定用拔罐
　(四)溫灸療法——虛寒怕冷用溫灸
　(五)經(jīng)穴手法——日常保健拍推揉
　(六)手法關(guān)鍵五對應(yīng)
　(七)怎樣找到最有效的治療點(diǎn)
　(八)綜合運(yùn)用最關(guān)鍵
　(九)使用經(jīng)絡(luò)穴位要注意的問題
六　如何保養(yǎng)經(jīng)絡(luò)
　(一)經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)的四大關(guān)鍵區(qū)
　(二)經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)的四大條件
　……