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大學體育教程

大學體育教程

定 價:¥27.00

作 者: 王漢勛 等主編
出版社: 中國科學技術(shù)出版社
叢編項:
標 簽: 體育理論與教學

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ISBN: 9787504643742 出版時間: 2006-06-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 390 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  本《教程》注重和體現(xiàn)了鮮明的教育思想;中國特色的體育文化;身、心健康目標;科學的體育方法;終身體育過程等特色。 科學發(fā)展觀是我國現(xiàn)代化建設(shè)的重要指導思想,它的核心是“堅持以人為本,樹立全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)的發(fā)展觀,促進經(jīng)濟社會和人的全面發(fā)展”。高等教育的根本任務(wù)是人才培養(yǎng),人才培養(yǎng)的本質(zhì)與核心是以人為本,通過教育促進大學生全面發(fā)展是高校體育發(fā)展的重要指導思想。 《教程》注重弘揚和光大中國特色的體育文化,使中華民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化與競技體育文化相統(tǒng)一,形成動靜結(jié)合、形神共養(yǎng)的體育文化特色。 《教程》以學生身、心健康為最終教育目標。古希臘哲學家赫拉克利特曾指出:“如果沒有健康,智慧就難以表現(xiàn),文化無從施展,力量不能戰(zhàn)斗,財富變成廢物,知識也無法利用”。司見健康對人一生的重要性。故此,本書的思想理念、內(nèi)容方法、教育過程等都圍繞這一教育目標而設(shè)計。綜觀《綱要》,它根據(jù)大學生體育教育目標設(shè)定了五個領(lǐng)域的具體課程目標:即運動參與目標;運動技能日標;身體健康目標;心理健康目標和社會適應(yīng)目標。并把這五個領(lǐng)域目標確立為基本目標和發(fā)展目標兩個層次,為學生身心發(fā)展開拓了廣闊的空間。因此,《教程》在體育方法的選擇上力求多樣、科學,且可測可評。達到能“能測試和評價體質(zhì)健康狀況” 、“掌握有效提高身體素質(zhì),全面發(fā)展體能的知識與方法,養(yǎng)成良好的行為習慣,形成健康的生活方式”。使大學生在掌握一定體育科學理論知識的基礎(chǔ)上,根據(jù)自己的身體基礎(chǔ)和興趣有選擇性地掌握體育養(yǎng)生的方法、體育保健的方法、體育健身的方法,體育休閑方法、體育競技方法等方法體系。使學生選擇適應(yīng)自己的科學方法,長期堅持鍛煉,受益終生。 《教程》在內(nèi)容的選擇卜力求豐富、系統(tǒng)且易學易練。遵循健身性與文化性相結(jié)合,選擇性與實效性相結(jié)合,科學性與可接受性相結(jié)合,民族性與世界性相結(jié)合的原則,同時充分反映和體現(xiàn)了《學生體質(zhì)健康標準》的內(nèi)容和要求,符合當代大學生身體全面發(fā)展的要求。

作者簡介

暫缺《大學體育教程》作者簡介

圖書目錄

第一章  體育鍛煉與健康
  第一節(jié)體育的概述
  第二節(jié)健康的概述
  第三節(jié)體育鍛煉與健康
  第四節(jié)健康的自我管理
第二章  學生體質(zhì)健康標準與評價
  第一節(jié)普通高等學校體育課程教學指導綱要
  第二節(jié)學生體質(zhì)健康標準的實施與評價
  第三節(jié)體能與運動處方
  第四節(jié)心肺功能評價及其運動處方制定
  第五節(jié)肌肉力量評價及其運動處方制定
  第六節(jié)肌肉耐力的評價及其運動處方制定
  第七節(jié)柔韌性的評價及其運動處方制定
  第八節(jié)身體成分的評價
第三章  體育鍛煉與心理健康
  第一節(jié)心理健康概述
  第二節(jié)大學生的心理健康
  第三節(jié)體育鍛煉的心理健康效應(yīng)
  第四節(jié)情緒的自我調(diào)節(jié)與心理健康
  第五節(jié)體育運動中的意志培養(yǎng)
  第六節(jié)體育學習中的目標設(shè)置
第四章  營養(yǎng)與健康
  第一節(jié)營養(yǎng)的自我評價
  第二節(jié)營養(yǎng)與體能
  第三節(jié)飲食習慣與健康
  第四節(jié)體重控制
第五章  體育鍛煉中的安全與急救
  第一節(jié)  體育鍛煉中的安全
  第二節(jié)  運動損傷與處理
  第三節(jié)  運動創(chuàng)傷與急救
第六章  體育養(yǎng)生
  第一節(jié)  體育養(yǎng)生概述
  第二節(jié)  體育養(yǎng)生法
  第三節(jié)  體育運動養(yǎng)生指南
  第四節(jié)  傳統(tǒng)體育養(yǎng)生
第七章  基本運動能力
  第一節(jié)  概述
  第二節(jié)  走步健身運動——健身走
  第三節(jié)  跑步健身運動——健身跑
 ……
第八章 球類運動
第九章 武術(shù)運動
第十章 體操運動
第十一章 游泳與滑冰
第十二章 戶外運動
第十三章 余暇運動

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