游泳運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征及個(gè)性化訓(xùn)練探索

第一部分 游泳運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征
第一章 國內(nèi)外相關(guān)研究之現(xiàn)狀
第一節(jié) 國內(nèi)研究現(xiàn)狀分析
一、從運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目形態(tài)特點(diǎn)的視角對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征的研究
二、從體能的視角對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征的研究
第二節(jié) 國外研究現(xiàn)狀分析
第二章 我國優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)基本特征
第一節(jié) 我國男子優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)基本特征
一、我國男子長距離自由泳運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)學(xué)特征分析
二、我國男子混合泳運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)學(xué)特征分析
三、我國男子蛙泳運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)學(xué)特征分析
四、我國男子仰泳運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)學(xué)特征分析
五、我國男子中短距離自由泳運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)學(xué)特征分析
六、我國男子蝶泳運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)學(xué)特征分析
第二節(jié) 我國女子優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)基本特征
一、我國女子長距離自由泳運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)學(xué)特征分析
二、我國女子混合泳運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)學(xué)特征分析
三、我國女了蛙泳運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)學(xué)特征分析
四、我國女子仰泳運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)學(xué)特征分析
五、我國女子中短距離自由泳運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)學(xué)特征分析
六、我國女子蝶泳運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)學(xué)特征分析
第二部分 游泳運(yùn)動(dòng)員平原訓(xùn)練個(gè)性化監(jiān)控的探索
第一章 游泳訓(xùn)練的生理學(xué)基礎(chǔ)和運(yùn)動(dòng)監(jiān)控指標(biāo)
第一節(jié) 游泳訓(xùn)練生理學(xué)適應(yīng)特征
一、耐力訓(xùn)練的生理適應(yīng)性
二、力量訓(xùn)練的生理適應(yīng)性
三、生物時(shí)間的應(yīng)激和其適應(yīng)性
四、累積訓(xùn)練效果
五、不適應(yīng)
第二節(jié) 游泳訓(xùn)練身體全面發(fā)展特征
一、運(yùn)動(dòng)能量的綜合供給
二、距離與機(jī)體的供能綜合協(xié)調(diào)
三、游姿與機(jī)體的供能綜合協(xié)調(diào)
第三節(jié) 游泳技術(shù)與機(jī)能
一、游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)特點(diǎn)
二、運(yùn)動(dòng)能力與機(jī)能狀態(tài)評(píng)價(jià)
第二章 平原訓(xùn)練的個(gè)性化監(jiān)控指標(biāo)
第三部分 游泳運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練個(gè)性化監(jiān)控的探索
第一章 游泳項(xiàng)目的高原訓(xùn)練特點(diǎn)
第二章 高原訓(xùn)練效果的個(gè)體差異及相關(guān)影響因素
第三章 心率變異性及其在低氧訓(xùn)練中的應(yīng)用
第四章 游泳訓(xùn)練個(gè)性化監(jiān)控實(shí)踐及存在的問題
主要參考文獻(xiàn)