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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　“為什么很多人鐵定的決心都很難超過(guò)三天呢？”，“為什么如鋼鐵一般的動(dòng)機(jī)也會(huì)隨著時(shí)間的流逝如春雪融化一般消失得無(wú)影無(wú)蹤呢？”這是因?yàn)橛幸环N東西在阻礙著你，它是你堅(jiān)定信念的最大敵人，那就是習(xí)慣。從個(gè)人的戒煙和減肥到一個(gè)組織合理的決策和高效率的交流方法都是習(xí)慣的問(wèn)題。本書(shū)以多種心理學(xué)實(shí)驗(yàn)和研究為基礎(chǔ)，提出戰(zhàn)勝習(xí)慣的方法，即可以戰(zhàn)勝習(xí)慣的習(xí)慣。目標(biāo)動(dòng)機(jī)、讓滿(mǎn)足感推遲的能力、直覺(jué)的力量、處理多重任務(wù)、高效交流法、肯定性幻想、產(chǎn)生熱情等可以讓你的生活變得更加偉大的習(xí)慣皆在此書(shū)中。

作者簡(jiǎn)介

　　郭錦珠，首爾大學(xué)本科畢業(yè)后，獲得首爾大學(xué)研究生院心理學(xué)碩士、喬治華盛頓大學(xué)研究生院教育專(zhuān)士（Ed.S）、延世大學(xué)研究生院心理學(xué)博士學(xué)位?，F(xiàn)任職于首爾大學(xué)心理學(xué)系，教授發(fā)展心理學(xué)和人生規(guī)劃心理學(xué)的課程。1996年獲得“國(guó)際青年學(xué)者獎(jiǎng)（International Younq Scholar Award）”，擔(dān)任美國(guó)斯坦福大學(xué)客座教授，兼任美國(guó)國(guó)立保健院研究員。編著有《習(xí)慣的心理學(xué)》、《兒童心理評(píng)價(jià)和檢查》等，同時(shí)翻譯了《孩子們要如何學(xué)習(xí)？》、《兒童發(fā)展心理學(xué)》等著作。

圖書(shū)目錄

序言習(xí)慣的力量：人類(lèi)最偉大的革新就是戰(zhàn)勝自己的“習(xí)慣”
第一部分　不能控制習(xí)慣，就會(huì)被習(xí)慣控制
　part1成就動(dòng)機(jī)：為什么我們不能堅(jiān)持最初的動(dòng)機(jī)呢
　part2延遲滿(mǎn)足能力：為什么無(wú)法擺脫“虎頭蛇尾”的習(xí)慣呢
　part3思考的陷阱：為什么不能積極面對(duì)各種變化呢
第二部分　培養(yǎng)戰(zhàn)勝習(xí)慣的習(xí)慣
　part4直覺(jué)的力量：越不確信，就越要相信直覺(jué)
　part5集體智慧：良好的習(xí)慣會(huì)給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)創(chuàng)意、革新和熱情的工作態(tài)度
　part6實(shí)用智慧：開(kāi)發(fā)導(dǎo)致成功的實(shí)用智慧
　part7多重任務(wù)處理：明明工作很努力，為什么還是這種結(jié)果
　part8制定決策：從受到啟發(fā)到一致認(rèn)同，錯(cuò)誤的選擇習(xí)慣
第三部分　對(duì)方會(huì)用你的習(xí)慣來(lái)記住你
　part9人際關(guān)系與錯(cuò)覺(jué)：如果沒(méi)有錯(cuò)覺(jué)，發(fā)展人際關(guān)系會(huì)容易許多
　part10關(guān)系經(jīng)濟(jì)學(xué)：適合企業(yè)核心人物的關(guān)懷藝術(shù)
　part11溝通：幾種高效的溝通習(xí)慣
　part12欺騙與謊言；不會(huì)說(shuō)謊的人不會(huì)成為優(yōu)秀的媒人
第四部分　知己知彼，百戰(zhàn)百勝
　part13說(shuō)服的技巧：讀懂對(duì)方的心理才能成功說(shuō)服對(duì)方
　part14協(xié)商的法則：能loo％得到滿(mǎn)意結(jié)果的協(xié)商法則
　part15營(yíng)銷(xiāo)心理：把握顧客的消費(fèi)心理
第五部分　先幸福，后成功
　part16積極的幻想：180度大轉(zhuǎn)變的成功習(xí)慣
　part17創(chuàng)造性休息：避免習(xí)慣性的工作和習(xí)慣性的休息
　part18戰(zhàn)略性嫉妒：如何把嫉妒轉(zhuǎn)化為武器
　part19熱情：時(shí)刻警惕自己的小習(xí)慣
　part20轉(zhuǎn)折點(diǎn)：如何讓無(wú)聊的日常生活變得有趣