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內(nèi)容簡介

　　沒有外遇就代表愛嗎？忠實(shí)并不是愛能延續(xù)下去的保證，同樣地，不忠也不表示愛已褪色或死去。引發(fā)外遇的原因何在？家族影響、童年創(chuàng)傷、工作壓力、中年危機(jī)等都可能引起心理失衡，使人產(chǎn)生強(qiáng)烈的空虛感，進(jìn)而誘發(fā)外遇。分手（離婚）就可以解決問題嗎？放棄一個(gè)人，并不意味著你能擺脫一個(gè)問題。決裂應(yīng)該被視為最后的手段，而不是一條輕松的逃生之路。大多數(shù)伴侶相愛，卻不懂得如何永浴愛河。本來他們可以繼續(xù)在一起的，卻因?yàn)殄e(cuò)誤的原因而匆忙分手（離婚）。分開（離婚）會(huì)加深因不忠而導(dǎo)致的家庭傷害。外遇還可以挽救嗎？　如果伴侶雙方包括父母子女共同努力，找出問題所在，幫助外遇者克服空虛，完全可以重建愛人和家庭的親密關(guān)系。有了外遇怎么應(yīng)對(duì)？讓雙方宣泄痛苦和不滿，回顧和反思外遇的原因，并將父母子女等親人引入治療過程，使外遇者和被背叛者了解親人在外遇事件和家庭問題上的感受、想法。這些在家中對(duì)照書自己就可以學(xué)會(huì)。我該原諒對(duì)方嗎？如果傷痕無法愈合，你已做過憤怒和痛苦練習(xí)仍不能原諒對(duì)方，并且你的伴侶也不愿意或不能做必要的承諾，那么你可以考慮分開（離婚）。但分開（離婚）并不容易，通常，它比停留在惡劣的狀況中還需要更大的勇氣。

作者簡介

　　邦妮·韋伊博士，享譽(yù)國際的兩性關(guān)系治療專家，美國最知名的人際關(guān)系專家，被《今日心理學(xué)》評(píng)為“最佳心理治療師”，是電影《沉默的外遇》學(xué)術(shù)顧問，“奧普拉秀”中最受歡迎的情感專家。韋伊博士從一個(gè)外遇受害者，通過艱難的歷程，變成“外遇克星”，用突破性治療法使98%因外遇而發(fā)生婚姻危機(jī)的伴侶走出困境，重拾幸福生活。她是NBC、ABC、CBS、FOX、“歐普拉秀”等兩性情感節(jié)目專家，被《紐約時(shí)報(bào)》、《時(shí)代周刊》、《今日美國》、《華爾街日?qǐng)?bào)》、《多倫多太陽報(bào)》、《大都市》、《好主婦》、《男性健康》、《女性健康》、《紐約郵報(bào)》等媒體專欄推薦。作者網(wǎng)站：http：//doctorbonnie.com/

圖書目錄

引言
第一部分解讀外遇
第1章問題是什么？
外遇如此普遍
女人也出軌
關(guān)于不忠的五大錯(cuò)誤思想
第2章為什么出軌？
外遇的表面原因
外遇的類型
外遇的真正原因
第3章一切都根源于家族
拒絕承認(rèn)事實(shí)
外遇的家庭輻射
追蹤你的家族譜
第4章秘密劇本
外遇者的成年子女
說出心中的故事
背叛問卷
第5章關(guān)于空虛
心痛從童年開始
錯(cuò)誤的形象
愛的接力賽
測驗(yàn)：你的空虛感有多深？
第6章婚姻三部曲
階段1：蜜月期
階段2：權(quán)力爭斗期
階段3：親情期
危機(jī)時(shí)刻
第二部分應(yīng)對(duì)外遇
第7章愛已成往事
找回曾經(jīng)的愛
第8章面對(duì)現(xiàn)實(shí)
亮出你的底線
精神外遇
維持底線
第9章外遇豈是兒戲
外遇的危險(xiǎn)
如何承認(rèn)外遇
寬恕的開始
測驗(yàn)：準(zhǔn)備好寬恕彼此了嗎？
第10章憤怒練習(xí)
表達(dá)憤怒
練習(xí)1：表達(dá)你的憤怒
練習(xí)2：面對(duì)面
練習(xí)3：出氣
第11章不光彩的第三者
她們是第三者
30個(gè)離開情人的方法
第12章重建家庭的親密關(guān)系
致被背叛者
致背叛者
讓生活更好的方法
第13章學(xué)習(xí)寬恕
寬恕是給自己第二次生命
重建親密關(guān)系
第14章性和解才是真正的和解
性和解的重要性
為婚姻加熱
第15章拯救你的孩子
家庭游戲治療法
第16章當(dāng)可寬恕的罪不被原諒時(shí)
理性地考慮離婚
孩子是無聲的見證者
離婚后的生活
第17章外遇，可寬恕的罪
附：我與父母的信