肥胖癥心身自療法

　　隨著生活水平不斷提高，人們告別了食不果腹的饑餓年代，但隨之而來的肥胖問題卻日益嚴(yán)重。在現(xiàn)代社會(huì)，“肥胖”是個(gè)敏感的詞匯。很多女性朋友即便身材苗條，也把減肥看做是天大的事情。請注意，這和我們說的“肥胖癥”是兩回事兒。在醫(yī)學(xué)上，當(dāng)體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20％，才被認(rèn)為是肥胖。很多肥胖癥患者對(duì)自己超標(biāo)的體重毫無辦法。但是，肥胖癥并不是治療困難的疾病。如果患肥胖癥的朋友積極配合治療并注意日常調(diào)理，仍然可以很好地控制體重，像健康人一樣生活和工作，并獲得長壽。《肥胖癥心身自療法》從心身醫(yī)學(xué)的角度來闡述肥胖癥的病理和治療，有別于以往單純從生理角度看待疾病的方式，強(qiáng)調(diào)了心理因素在疾病發(fā)生、發(fā)展和治療中的重要作用。《肥胖癥心身自療法》兩位作者從飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知調(diào)整和自信心訓(xùn)練等多個(gè)方面，為肥胖癥患者提供了可以在生活中自我施行的治療方法。使得患者可以在院外配合醫(yī)生治療，更有利于疾病的控制。

　　李占江博士和碩士生導(dǎo)師，北京安定醫(yī)院副院長。1998年7月在中國科學(xué)院心理研究所獲臨床心理博士學(xué)位。現(xiàn)任中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事秘書長等職。在國內(nèi)專業(yè)刊物上發(fā)表專業(yè)論文三十余篇出版或參與出版專業(yè)著作、教材、譯著6部。2000年獲北京市科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)。擔(dān)任國家職業(yè)心理咨詢資格培訓(xùn)教材編審。朱松中國青少年研究中心“青少年心理健康和心理工作研究課題組”負(fù)責(zé)人，“中國青少年研究中心心理熱線（傾心熱線）”主任督導(dǎo)，中國心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢心理專業(yè)人員與機(jī)構(gòu)注冊系統(tǒng)注冊心理師。中國青少年研究中心成立于1991年9月，是中國國家級(jí)專門從事青少年研究及相關(guān)領(lǐng)域開發(fā)的科研和信息服務(wù)機(jī)構(gòu)。