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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　心靈探索在國(guó)內(nèi)外正逐漸成為一種流行趨勢(shì)，我們每個(gè)人都該或多或少了解自己的內(nèi)心狀態(tài)。這對(duì)身心健康和自我幸福感的獲得至關(guān)重要。在社會(huì)快速向前發(fā)展而幸福感迅速降低的當(dāng)今社會(huì)，心理問(wèn)題的產(chǎn)生以及由此而來(lái)的解決方式，越來(lái)越吸引眾人的眼球。作者以人本的眼光和胸懷，關(guān)注現(xiàn)代生活給人造成的種種心理問(wèn)題和傷害，并探索其解決方案，以期為受傷的心靈尋找療愈之道。不懈的探索中，家庭系統(tǒng)排列方法、解夢(mèng)法、樂(lè)舞治療方法、動(dòng)物以及聲音的療愈方法紛紛浮出水面，給讀者提供了多元的心靈補(bǔ)藥。本書(shū)在提供這些方法的同時(shí)，也為讀者深入采訪了一個(gè)個(gè)真實(shí)案例，以及專業(yè)于各療愈方法的專家學(xué)者。讀者能夠通過(guò)此書(shū)得到真正的心靈療愈和靈魂修行。

作者簡(jiǎn)介

　　《Innerlight心探索》是華語(yǔ)世界最受歡迎的心理和心靈成長(zhǎng)電刊，創(chuàng)立于2008年9月，是國(guó)內(nèi)第一本心靈成長(zhǎng)自助手冊(cè)。集文字、圖片、聲音、視頻、動(dòng)畫(huà)渾然于一體，是一本“可以聽(tīng)”的富媒體雜志。從身體到心靈，從自我到關(guān)系，從心理分析到能量療愈，從現(xiàn)實(shí)世界到內(nèi)在靈魂，《心探索》不但關(guān)注生活，更關(guān)注心靈的療愈和豐盈，如同一幅心靈地圖，它帶引我們走向?qū)儆谧约旱男撵`自由之路。

圖書(shū)目錄

序言領(lǐng)受生命的豐盛禮物Chapter 1    家庭系統(tǒng)排列：尋找愛(ài)與痛的根源
生命是一條自上而下的河流....... 003
“家排”之旅....... 006
憤怒背后的真相....... 011
武志紅：心靈感應(yīng)是系統(tǒng)排列的神秘動(dòng)力....... 015
鄭立峰：依靠真相工作....... 018
郭懷慈：在潛意識(shí)的城堡中探險(xiǎn)....... 023
排列師的忠告....... 027Chapter 2    解夢(mèng)：解讀你的內(nèi)在真相
夢(mèng)境圓桌會(huì)議.......039
夢(mèng)境“自白”.......044
夢(mèng)境博覽會(huì).......048
蔡晨瑞：解夢(mèng)入門(mén)“招式”.......061
解夢(mèng)流派一覽.......064
夢(mèng)，神奇的預(yù)言和靈感.......067Chapter 3    情緒：伊甸園的十二枝花
情緒是身體和精神能量的直覺(jué)表達(dá).......107
微笑的歡悅，喪失的悲傷.......110
愛(ài)的力量，恨的咒語(yǔ).......117
憤怒與愧疚，燃燒的自我救贖.......125
疏離、焦慮，都市癥候群.......133
無(wú)盡的祈索，無(wú)聲的妒忌.......142
恐懼與希望，涅槃與飛翔.......149Chapter 4   樂(lè)舞治療：傾聽(tīng)身體的聲音
傾聽(tīng)身體的聲音.......177
案例：你為什么如此疲憊.......179
音樂(lè)達(dá)心，舞動(dòng)觸魂.......185
動(dòng)態(tài)靜心，在混亂中釋放靈魂.......190
五音療效音樂(lè).......194Chapter 5    動(dòng)物的療愈能量
發(fā)現(xiàn)你的動(dòng)物能量.......201
第一療愈層級(jí)：相守，來(lái)自動(dòng)物的陪伴.......208
雷明：人們?yōu)槭裁葱枰獙櫸?......211
動(dòng)物可以“治”的病.......215
第二療愈層級(jí)：相望，來(lái)自曠野的聲音.......217
奚志農(nóng)：用樸素的心面對(duì)自然.......219
第三療愈層級(jí)：相融，來(lái)自靈魂的呼喚.......226Chapter 6    給自己的聲音處方
音樂(lè)療法——可以聽(tīng)的“藥”.......233
周云蓬：聽(tīng)覺(jué)也是個(gè)完整的世界.......239
殷漪：收集聲音的人 .......244
伊凡：開(kāi)啟更多的聲音之門(mén).......249
中醫(yī)五音養(yǎng)生——聲波背后的奧妙.......254
私人音樂(lè)療愈計(jì)劃.......260