健康家常菜（詳步圖解版）

　　由張明亮主編的這本《健康家常菜》著重從健康和家常兩方面入手，面向普通家庭，以市場為“風(fēng)向標”，其選用的原料取材方便，制作過程簡單易行，可使您快速掌握各項精要，烹飪出色、香、味、形俱全，且營養(yǎng)健康的家常菜肴。本書用精準簡捷的文字和精美的圖片，為您解讀健康和飲食方面的疑惑，使您茅塞頓開，輕松達到健康和營養(yǎng)的目的。本書以清新亮麗的分解圖片為主，輔以簡明扼要的文字說明，不論是嫻熟的烹飪高手，還是初涉廚事的年輕人，都能以字導(dǎo)視，按圖操作，快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正體驗到烹飪帶來的樂趣。全書共分8個部分，內(nèi)容包括：不同人群的不同營養(yǎng)原則，嬰幼兒成長菜，學(xué)生健腦菜、孕婦滋補菜、產(chǎn)婦調(diào)養(yǎng)菜、女性養(yǎng)顏菜、男性強身菜、中老年養(yǎng)生菜。

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