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內(nèi)容簡介

　　女性在社會和家庭中扮演著重要角色。進入“多事之秋”后，如何調(diào)適來自各方面的壓力和關(guān)系呢？錢梅英編著的這本《關(guān)愛女性健康》從女性心理、衣食住行以及女性性保健、疾病防治等方面，為女性朋友全方位、多角度地提供了有關(guān)的保健知識和有益的建議。關(guān)愛女性健康，幫助女性度過各種危機。益于女性身心健康，有助于家庭、社會的和諧穩(wěn)定。從《關(guān)愛女性健康》中讓你找到：積極的心態(tài)和健康的生活方式。

作者簡介

　　錢梅英，女，1969年出生，江蘇淮安人。曾就讀于北京中醫(yī)學院。畢業(yè)后，一直在醫(yī)務(wù)崗位上耕耘至今。酷愛中華傳統(tǒng)醫(yī)學文化。長期以來，不斷潛心學習和研究，在實踐中積累了豐富的醫(yī)療經(jīng)驗。曾在不同的刊物上發(fā)表論文多篇。

圖書目錄

第一章  關(guān)愛女性的心理健康
  一、女性心理健康的標準
    心理健康的標準有哪些？
    心理特征是怎么樣的？
    再婚的夫妻心理特征有哪些？
    什么是心理暗示？
    心理疲勞有哪些表現(xiàn)？
    常見的心理疾病有哪些？
  二、女性心理保健咨詢
    女性下崗后常會出現(xiàn)哪些心理問題？
    絕經(jīng)期婦女為什么容易發(fā)生心理波動？
    絕經(jīng)期婦女心理波動的主要表現(xiàn)有哪些？
    女性如何建立良好的人際關(guān)系？
    為什么中年婦女性心理會表現(xiàn)更強烈？
    為什么中年婦女性生活會減少？
  三、女性心理調(diào)適與防治
    怎樣調(diào)控自己的情緒？
    如何自我調(diào)節(jié)心理壓力？
    如何將職業(yè)壓力變?yōu)閯恿Γ?br />    怎樣調(diào)適肥胖女性的心理？
    如何保持良好的心態(tài)？
    如何調(diào)適絕經(jīng)期的夫妻關(guān)系？
    絕經(jīng)期女性如何克服精神過度緊張？
    絕經(jīng)期女性如何預(yù)防抑郁癥？
    絕經(jīng)期女性如何克服火爆脾氣？
    如何克服絕經(jīng)期女性心理“性障礙
    怎樣糾正焦躁心理
    怎樣克服虛榮心理？
    怎樣消除心中的寂寞感？
    離婚女性如何走出情感的低谷？
第二章  關(guān)愛女性的生理健康
第三章  關(guān)愛女性的四季健康
第四章  關(guān)愛女性的飲食健康
第五章  關(guān)愛女性的起居健康
第六章  關(guān)愛女性的運動保健
第七章  關(guān)愛女性的形體保健
第八章  關(guān)愛女性的疾病防治