健康隱性殺手

第一章 概論
第二章 心腦血栓疾病（中風(fēng)和心梗）是現(xiàn)代人生命的第一殺手
一、人的自然壽命是多少？
二、為什么現(xiàn)代人的實際壽命始終徘徊在70歲左右？
三、為什么我國的心腦血栓疾病（中風(fēng)和心梗）的發(fā)病率和死亡率竟然超過大多數(shù)西方發(fā)達(dá)國家？
四、為什么當(dāng)代人要想健康長壽活到100歲，首先必須預(yù)防心腦血栓疾?。ㄖ酗L(fēng)和心梗）的發(fā)生？
第三章“隱性血栓”是導(dǎo)致中風(fēng)和心梗突然發(fā)生的元兇
一、什么是“隱性血栓”？
二、“隱性血栓”是怎樣形成的？
三、為什么說“隱性血栓”是導(dǎo)致中風(fēng)和心梗突然發(fā)生的元兇？
第四章 “隱性血栓”預(yù)測
一、“隱性血栓”如何測定？
二、“隱性血栓” 測定指標(biāo)是什么？
三、血栓Q值為什么能夠反映出體內(nèi)“隱性血栓”的存在？
第五章 “隱性血栓”預(yù)治
一、“隱性血栓”如何預(yù)治？
二、哪些中西藥物能夠明顯改善血液的高凝聚狀態(tài)？
三、為什么活血抗凝藥物對清除血管壁上的陳舊性血栓斑塊沒有作用？
四、如何能夠清除血管壁上的陳舊性血栓斑塊？
第六章 自由基是人體疾病和衰老的罪魁禍?zhǔn)?br /> 一、什么是自由基？
二、人體內(nèi)的過量自由基從何而來？
三、自由基對人體有哪些危害？
四、為什么說老年斑是自由基造成的？五、為什么說自由基是導(dǎo)致動脈血管硬化產(chǎn)生的幫兇？
六、自由基怎么會促使血液出現(xiàn)高凝聚狀態(tài)？
七、抗自由基活性物質(zhì)豐富的食品有哪些？
第七章 硒是現(xiàn)代人長壽保健最璀璨的一顆明星
一、為什么說硒是最強(qiáng)的抗自由基元素？
二、為什么說硒是心腦血管的保護(hù)神？
三、為什么說硒是抗癌明星？
四、為什么說硒是長壽元素？
五、有哪些食品含有較豐富的硒？
第八章 納豆與納豆激酶
一、什么是納豆？
二、納豆含有哪些活性成分及其功效？
三、什么叫“下午兩點半實驗”？
四、為什么納豆激酶具有如此強(qiáng)大的溶解血栓活性？
五、口服納豆激酶能夠溶解血栓的醫(yī)學(xué)實驗證據(jù)是什么？
第九章 硒納豆及其特點
一、硒納豆的特點是什么？
二、為什么硒納豆同時能具有防栓、抗栓和溶栓三大作用？
三、硒納豆對人體有沒有毒副作用？
四、硒納豆對調(diào)節(jié)血壓、血脂和血糖有沒有作用？
第十章 家庭納豆的制備與家用智能納豆機(jī)
一、家庭納豆如何制備？
二、家用智能納豆機(jī)有哪些先進(jìn)技術(shù)和功能？
三、新鮮納豆如何吃法？
四、新鮮納豆在日常生活中還有什么用途？
五、能否用鷹嘴豆做納豆的原料？
第十一章 常見相關(guān)醫(yī)學(xué)問題的解答
一、動脈血管硬化是怎樣形成的？
二、什么是高黏血癥？
三、高黏血癥產(chǎn)生的原因是什么？
四、高黏血癥有哪些癥狀？
五、老年人為何易出現(xiàn)高黏血癥？
六、中風(fēng)和心梗的病因是什么？
七、為什么說糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病的并發(fā)癥？
八、為什么有些人常年吃降壓藥，血壓總是降不下來？
九、為什么肥胖的人容易患高血壓和糖尿?。?br /> 十、食用哪一種植物油防血栓為好？
十一、為什么不可食用氧化變質(zhì)的油脂？
十二、為什么大蒜油具有明顯的防血栓作用？
十三、喝葡萄酒是否有利于防血栓？
十四、應(yīng)如何正確看待膽固醇的利弊？
十五、深海魚油對預(yù)防血栓有益嗎？
十六、情緒對血栓形成有何影響？
十七、運動對血栓形成有何影響？
十八、吸煙對血栓形成有何影響？
十九、飲白酒對血栓形成有何影響？
二十、維生素對血栓形成有何影響？
二十一、什么叫防栓“金三角”治療法？
二十二、除了硒之外還有哪些微量元素對預(yù)防血栓有好處？
二十三、硒與維生素E 能不能相互取代？
二十四、服用硒納豆后會出現(xiàn)癥狀或者癥狀加重現(xiàn)象是什么原因？
二十五、為什么老年人要養(yǎng)成每天主動多喝水的習(xí)慣？
附錄1 國內(nèi)血液流變學(xué)在臨床應(yīng)用中的幾個問題
附錄2 凌橋鎮(zhèn)250例老年人心腦血栓三年臨床預(yù)防觀察
附錄3 辟谷氣功62例體外模擬血栓指標(biāo)的觀察
附錄4 北芪注射液對紅細(xì)胞變形性影響的觀察
附錄5 復(fù)方黃芪（“長壽茶”）延緩衰老機(jī)制的實驗研究
附錄6 關(guān)于納豆與納豆激酶的幾個問題
主要參考文獻(xiàn)