瑜伽之道

序
前言
印度圣地概覽
導(dǎo)言
第l章準(zhǔn)備啟程--瑜伽的起源
佛陀的顯現(xiàn)比耶穌早500年，而源自韋達(dá)經(jīng)典的瑜伽教導(dǎo)遠(yuǎn)在佛陀顯現(xiàn)之前便為人所知……

第2章規(guī)劃行程--瑜伽的哲學(xué)
《終極韋達(dá)經(jīng)》和《博伽梵歌》都認(rèn)為。在物質(zhì)世界之上有一個永恒的存在，而這永恒的存在是一切的原因。《終極韋達(dá)經(jīng)》還認(rèn)為，絕對真理是有感覺、有情感的。

第3章大步前進(jìn)--心意的馬車
帕譚佳里在《瑜伽經(jīng)》中提到，心意有五個基本狀態(tài)，即“煩亂”、“迷惑”、“分心”、“專注”和“控制”。當(dāng)一個人的情緒平和而且純凈的時候，就能發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心最深處的能力。

第4章攀登高峰--八部瑜伽系統(tǒng)
八部瑜伽是實現(xiàn)與至尊聯(lián)結(jié)的八個基本步驟，具體包括：持戒法、守意法、體位法、呼吸法、撤回法、把持法、入定法和三摩地。

第5章拾階而上--瑜伽的階梯
《博伽梵歌》始終都是所有教導(dǎo)靈性生活的典籍中最重要的一部。這部經(jīng)典之作描述了一個逐次上升的進(jìn)步過程，引導(dǎo)人逐漸棄絕外部世界，通過不斷進(jìn)步的修習(xí)，最終臻至純粹層面。

第6章與佛同行--佛陀的教導(dǎo)
奉愛瑜伽是佛教傳統(tǒng)的始源，憑著奉愛瑜伽，我們可以對佛陀的教導(dǎo)有一個清晰的認(rèn)識。本章將探討佛陀的身份、活動、使命的背景及給人類帶來的影響。

第7章智慧選擇--直接的道路
尋找某物意味著你知道要找的是什么，就像你丟掉的東西，比如鑰匙什么的。人至少應(yīng)該對自己所要尋找的東西有一些基本的概念，否則，尋找的意義何在？
第8章身受制約--業(yè)報的法則
第9章兩難抉擇--有限的自由
第10章拋棄負(fù)擔(dān)--破除成見
第l1章走出誤區(qū)--踏入正道
第12章除去面紗--認(rèn)識至尊
第13章接受真理--韋達(dá)的教導(dǎo)
第14章生命起點--創(chuàng)造的始源
第15章人生終點--離開物質(zhì)世界
第16章不斷提升--從未揭示的深意
第17章回顧旅程--無虞之旅
第18章奉愛瑜伽--超越宗教層面
第19章結(jié)語：誠摯祝福--旅途愉快