前言
序言
作者序
十?媽咪主題曲
孕女新經
孕1月 健康鍛煉身體，早睡早起，少喝飲料，多喝水，提高體質，讓自己更健康。
孕1周：寶寶DIY一部曲
孕2周：寶寶DIY二部曲
孕3周：身體里發(fā)生了一件奇妙的事
孕4周：哦，我要做媽媽了!
孕2月 心情：剛知道自己懷孕，會緊張、焦躁、心神不寧，這時候心情調節(jié)很重要。
孕5周：期待我的星座寶寶
孕6周：媽媽是保護寶寶的天使
孕7周：改善孕期焦慮情緒
孕8周：身體的變化讓人心神不寧
孕3月 營養(yǎng)：媽?在這時候會出現嘔吐的現象，通常都吃不下東西，但這時候也不能不吃，所以要注意營養(yǎng)。
孕9周：寶寶需要的營養(yǎng)
孕10周：好饞啊!
孕11周：對付惡心嘔吐的辦法
孕12周：褲子好像都穿不下了
孕4月 關愛：有寶寶了，多給寶寶和自己一些關心，可以聽聽寶寶的心跳，可以享受潮水般涌來的關愛
孕13周：我是孕婦我有特權
孕14周：好像摸到寶寶了
孕15周：清爽美麗的大肚婆
孕16周：像潮水般涌來的關愛
孕5月 鍛煉雖然肚子變大了，給行動帶來了很多不方便?但是可不能不運動。適量適當的運動對媽媽和寶寶都很有益
孕17周：“孕”動起來
孕18周：不能口渴
孕19周：寶寶和媽媽打招呼了
孕20周：和寶寶一起聽音樂看電影
……孕6月 生活：鞋子、服裝、睡眠、營養(yǎng)。寶寶六個月了，一定要從各個方面關心自己和寶寶孕7月 安全：七月的孕媽媽身體會出現新的狀況，寶寶也比以前更好動了，媽媽一定要注意自己和寶寶的安全孕8月 調節(jié)：多吃瓜果蔬菜，多做產前訓練，多和寶寶溝通交流，調節(jié)身心，為?娩做準備。如果生病了，一定要去醫(yī)院哦孕9月 時尚：孕媽媽這時候體型很特殊，但是也可以很美麗，拍套寫真集留個紀念也是個不壞的想法呢孕10月 待產：寶寶就要出生了，這時候該為寶寶的到來做準備了，不然可就來不及了
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